Врачи выявили опасный временной порог в использовании смартфонов подростками

7 декабря 2023 в 1701982500
«Зеркало»

Согласно недавнему опросу детей и молодежи в Корее, время, проведенное за смартфонами, значительно возросло. Наибольший рост наблюдается при просмотре видео, например на YouTube. Одновременно с этим появляется все больше данных о том, что смартфон связан со многими неблагоприятными последствиями для здоровья подростков, включая проблемы со сном, офтальмологические патологии и нарушения опорно-двигательного аппарата. Кроме того, использование смартфонов подростками, вероятно, связано с психопатологиями и психическими расстройствами, пишет Naked Science.

В 2013 году Американская академия педиатрии рекомендовала ограничить время пользования гаджетами до двух часов в день. Это остается общерекомендованным временным ограничением. Неясно, учитываются ли в руководстве подростки, которые более восприимчивы к новым технологиям, нежели маленькие дети. Доля подростков и молодых людей, использующих смартфон более трех часов в день, составила 50% в Швейцарии, 43% в Соединенных Штатах Америки и 44% в Южной Корее.

Ученые из Медицинского центра Университета Ханян (Южная Корея) решили, что рекомендации нужно пересмотреть, учитывая растущую тенденцию использования смартфонов и ее влияние на здоровье.

Они проанализировали данные более чем 50 тысяч подростков, участвовавших в KYRBWS в 2017 и 2020 годах - это общенациональное ежегодное школьное исследование, во время которого изучают поведение, связанное с риском для здоровья, с использованием анкет для самостоятельного заполнения.

В статистическом анализе ученые применили сопоставление показателей склонности, чтобы учесть факторы, которые могут быть связаны с последствиями для здоровья: возраст, пол и социально-экономический статус. Результаты опубликованы в журнале PLOS One.

Исследователи обнаружили, что в 2020 году доля подростков, которые использовали смартфон более двух часов в день, составила 85,7% - по сравнению с 64,3% в 2017-м. Подростки, которые использовали смартфон более четырех часов в день, имели более высокие показатели стресса, мыслей о самоубийстве и употреблении психоактивных веществ по сравнению с теми, кто использовал гаджет реже. При этом подростки, пользовавшиеся смартфоном от одного до двух часов в день, сталкивались с меньшим количеством проблем, чем подростки, которые вообще не пользовались смартфоном.

Авторы отметили, что их исследование не подтверждает однозначную причинно-следственную связь между использованием смартфонов и неблагоприятными последствиями для здоровья. Тем не менее результаты могут помочь в разработке рекомендаций для подростков, особенно сегодня, когда ежедневное использование гаджетов растет.