Жительница Вилейки месяц прыгала на скакалке в день по тысяче раз. Когда увидела результаты, была «в шоке»
30 июня 2024 в 1719772620
«Зеркало»
В мае жительница Вилейки Екатерина бросила себе вызов - решила месяц прыгать на скакалке, каждый день по тысяче раз. Свой челлендж девушка выкладывала в TikTok-аккаунте katchuro92. В начале июня она показала пользователям, как за это время изменилось ее тело. Результаты впечатляют.
Судя по странице девушки в TikTok, ее челлендж стартовал 5 мая. Прыгать она начала после небольшой разминки. С целью справилась в два подхода. Хотя в посте писала, что рассчитывала на один, думала, будет легче. В комментариях ее тут же спросили, как она умудряется считать количество выполненных раз.
- Скакалка со счетчиком - отличный вариант, - написала Екатерина в ответ. - До нее считала по пятьдесят раз в голове.
@katchuro92 Челлендж с собой, 1000 прыжков в день, желательно за 1 подход, но сегодня было 2, т. к. я думала будет легче😂 #челендж #скакалка #1000прыжков #мамавдекрете #челенджскакалка #рек #fyp #засалтанат #втренде #рекомендации ♬ FEEL THE GROOVE - Queens Road, Fabian Graetz
Второй день прыжков прошел налегке, на третий - «мозг сопротивлялся и искал отговорки», чтобы заниматься, на шестой - упражнение стало приносить удовольствие.
Под одним из постов пользователи спросили, как много времени уходит у Екатерины на тысячу прыжков.
- В начале минут двадцать, после уже минут 10−12, - ответила она. - Перерывы делала в 20−40 секунд, прыгая по 150−200 раз. Плюс маленький перерыв для смены камеры.
На 17-й день челленджа в комментариях девушка рассказала, что благодаря прыжкам сбросила чуть больше четырех килограммов. На 22-й отметила, что «очень похудели ноги, подтянулся живот», на 26-й - «повысилась выносливость, перестала задыхаться».
В начале июня Екатерина закончила свой челлендж.
- Я собой горжусь, я молодец! - написала она в посте под финишным видео.
@katchuro92 День последний, завтра сделаю замеры 😉 Я собой горжусь, я молодец) Вошло в привычку, и я точно оставлю это себе в жизни 😉 Кайф-когда достиг цели которую поставил 🙏🏼💪🏼 #похудениедоипосле #1000прыжков #скакалка #похудение #рекомендации #втренде #fyp #спорт