Могилевчанка, которая сбрасывает 30 килограммов, поставила себе цель пройти за день сто тысяч шагов. Вот что из этого получилось
13 мая 2023 в 1684001820
«Зеркало»
В феврале Екатерина увидела на весах цифру 104 килограмма и поняла: пора худеть. Цель - минус 30 килограммов. Девушка пересмотрела свое питание, стала больше двигаться и за два месяца сбросила 14 килограммов. В мае она придумала себе новый вызов и решила за день пройти сто тысяч шагов. С заданием справилась наполовину, зато провела людям экскурсию по родному Могилеву. О своем челлендже она рассказала в Instagram.
Ранее блог «Люди» рассказывал: Екатерина с мужем и дочкой живут в агрогородке Мосток недалеко от Могилева. По образованию девушка юрист. До декрета трудилась в магазине косметики. 1 марта она села на диету. Причем похудеть решила так, чтобы раз и навсегда, и не отказываясь от любимых продуктов. Для этого стала пить побольше воды, делать в день десять тысяч шагов и питаться по «методу тарелки». Суть его в том, что каждый прием пищи складывается из трех частей. Пятьдесят процентов порции должны составлять овощи, фрукты, зелень, четверть - белок (рыба, мясо, яйца), остальное - углеводы.
О своем похудении девушка без прикрас и с юмором рассказывает в своем Instagram.
- За два месяца я сбросила половину запланированного, и впереди еще столько же, - на днях написала она у себя на странице. - В честь середины пути 8 мая я решила проверить себя. Понять, смогу ли я пройти за день 100 тысяч шагов.
8 мая в 05.06 девушка вышла из дома в агрогородке Мосток и пешком дошла до Могилева, откуда родом. Это расстояние составило 12 километров. Затем она погуляла по городу. Побывала в парке «Подниколье», Печерском лесопарке, на каруселях. Сходила в торговый центр, перекусила шоколадкой - и, наконец, пришла в гости к маме.
Все городские красоты она показала в своем видео.
В итоге ее маршрут составил 42 километра, или 52 478 шагов.
- Да, не все получилось, как запланировано, но все равно было круто, - написала по итогу девушка. - Ноги подлечу, ошибки учту и обязательно попробую еще раз.