Грейте пальцы, прячьте уши. В Беларусь пришли холода, и специалисты напомнили, как избежать обморожения

4 января 2024 в 1704393420
«Зеркало»

Морозная погода установилась в Беларуси на этой неделе, и специалисты дали советы, чего нельзя делать при обморожении и как его избежать. Минский городской центр гигиены и эпидемиологии советует не курить на морозе и не ходить без шапки, шарфа и варежек.

Чаще всего обморожения получают, когда долго находятся на открытом воздухе, а на улице −20…30°С, дует сильный ветер и ощущается высокая влажность. В такую погоду особенно нужно беречь нос, щеки, уши и пальцы.

• Чтобы точно избежать обморожения, не стоит пить спиртное. Оно заставляет тело терять много тепла, а также создает иллюзию, что организму не холодно.
• Нельзя и курить на морозе, поскольку в таком случае ухудшается циркуляция крови, в результате пальцы рук быстро мерзнут.
• В мороз нужно носить свободную одежду, чтобы не нарушалось движение крови. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
• Стоит также всегда носить обувь с теплыми стельками, а вместо носков из хлопка надеть шерстяные, поскольку они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
• Обязательно в холодную погоду носите варежки, шапки и шарф, а вот от металлических украшений лучше отказаться.

Чаще всего обмороженными оказываются щеки, нос, уши и пальцы. Там сосуды находятся ближе всего к коже, а в холода кровь циркулирует очень медленно. Признак обморожения - ткани без достаточного кровоснабжения начинают твердеть, в них образуются кристаллы, и человек просто перестает чувствовать участок тела, считая, что тот, наоборот, согрелся. Если так произошло:

• Сразу же уходите в теплое помещение и постарайтесь согреть поврежденные участки тела. Руки можно спрятать в области подмышек, а если обморозили лицо, то нужно прикрыть его сухими перчатками.
• Нельзя растирать кожу, поскольку можно вызвать еще более серьезные повреждения.
• Отогревать обмороженные участки тела тоже нужно осторожно. Лучше делать это в теплой воде (не выше 40−42°C). Можно добавить туда антибактериальное мыло - это поможет избежать опасных инфекций.
• Если за сутки обморожение не прошло, срочно обращайтесь к врачу.

Напомним, морозы усилились в Беларуси с начала нового года. В пятницу, 5 января, ожидается от −2°С по югу до −17°С по северу страны, днем будет −6…12°С, по югу прогнозируется −5…+1°С. В выходные морозы сохранятся, по северу страны воздух будет охлаждаться до −19…23°С. А 7 января прогнозируется до −24…27°С.