«Может появиться иллюзия, что вы могли сделать что-то иначе». Объясняем, где граница между непрошеным вниманием и сталкингом

5 декабря 2024 в 1733423400
Злата Цветкова / «Зеркало»

Некоторым женщинам наверняка знакома ситуация, когда поклонники за ними ухаживают, демонстрируя широкие жесты и жертвуя своим временем. Мужчинам тоже, возможно, приходилось сталкиваться с повышенным интересом к себе - таким, что он становился заметным невооруженным глазом. Однако в части случаев это может вылиться в самое настоящее насилие - сталкинг. Порой люди начинают догадываться, что стали его жертвой, слишком поздно: поначалу внимание к своей персоне может даже льстить. Рассказываем, есть ли разница между интересом и сталкингом и в чем она заключается, а также о том, что можно сделать, если вас все-таки преследуют, - на основе советов службы «Одно окно».

Чем сталкинг отличается от непрошеного внимания

Одно из основных отличий между непрошеным вниманием и сталкингом - это то, что последний происходит систематически. Кроме того, сталкеры или сталкерши, как правило, стремятся контролировать жизнь другого человека и запугивать его. Делается это или физически, или виртуально, или с использованием обеих тактик сразу.

Если очень упростить, то непрошеное внимание обычно имеет свой предел и заканчивается вскоре после того, как человек понимает, что его интерес невзаимный. Предположим, некий поклонник прислал женщине букет на домашний адрес, а ей этот жест не понравился, и она дала ему понять, что не хочет продолжать с ним общение. Если мужчина оставит попытки развивать отношения дальше и не будет приходить к женщине под подъезд в надежде увидеться, то это не сталкинг.

Также сталкингом не будет считаться ситуация, когда ваши личные границы не нарушены. Это значит, что вы чувствуете себя в безопасности и точно знаете, что интересующийся вами человек не появится в том же месте, куда вы пришли, или не будет звонить вам среди ночи. Если же вы начинаете жить, руководствуясь предположениями о том, что после этого сделает ваш поклонник или поклонница, то это явная проблема.

Как только человек продолжает пробовать вступить в контакт, несмотря на уже полученный четкий отказ, ситуация и превращается в сталкинг. Часто преследователь или преследовательница становятся прямо-таки одержимыми другим человеком и пытаются вторгаться в его личную жизнь. Например, сблизиться с его друзьями и подругами или даже семьей.

- Где-то через полгода я не выдержала: все-таки заблокировала все его контакты и рассказала о произошедшем семье, рассчитывая на поддержку. Но неожиданно меня, наоборот, начали попрекать: якобы разве так можно, «дай человеку шанс и подумай о замужестве». Оказалось, что он нашел контакты моих родственников, встретился с ними и очень им понравился. С некоторыми членами моей семьи он общается до сих пор, и это влияет на мои отношения с ними не в лучшую сторону, - рассказывала «Зеркалу» беларуска, столкнувшаяся со сталкингом.

Также у преследования можно проследить этапы: начало, непосредственное давление на жертву и, наконец, оглашение своих требований, - поэтому вполне часто случается, что проблема не заметна сразу. Как это происходит, было наглядно показано в сериале «Олененок», вышедшем в 2024 году и основанном на реальных событиях.

- Сначала все в пабе [где я работал] думали, что это забавно, что у меня есть поклонница, - вспоминал создатель сериала Ричард Гэдд. - Затем она начала вторгаться в мою жизнь, преследуя меня, появляясь на моих концертах, поджидая возле моего дома, отправляя тысячи голосовых сообщений и электронных писем.

Конкретные признаки сталкинга: по пунктам

Служба «Одно окно» перечислила моменты, по которым определенно точно можно понять, сталкерят ли вас. Не обязательно «собирать» все - достаточно даже одного-двух, чтобы говорить о преследовании.

• Нежелательные контакты. Они могут выражаться как в частых и настойчивых звонках, так и регулярных (якобы случайных) пересечениях в городе и местах, где вы часто бываете.
• Запугивание. Вам могут угрожать физическим насилием или психологическим воздействием, чтобы вызвать страх.
• Психологическое давление. Вами могут манипулировать: например, заставлять чувствовать вину или беспокойство, используя личную информацию. Кроме этого, может использоваться давление подарками - когда их продолжают дарить, несмотря на отказ их принимать.

• Преследование в интернете. Проявляется в частых сообщениях, комментариях под вашими постами (могут быть и оскорбительными). После занесения в черный список человек может создавать фейковые аккаунты, чтобы снова иметь возможность вам писать или просто наблюдать за вашей активностью онлайн.
• Вмешательство в жизнь и попытка контролировать. Желание стать частью вашей жизни выражается не только в налаживании контактов с вашими близкими. Это может быть и попытка устроиться в компанию, где вы работаете.

Что делать, если это все происходит с вами

В Беларуси законодательство пока не содержит отдельной статьи, касающейся сталкинга. Из-за этого действия преследователей и преследовательниц часто остаются безнаказанными - но только до момента, пока они не нарушают закон. В таком случае привлечь сталкера или сталкершу к ответственности можно.

К примеру, наказания за отправку множества сообщений в мессенджере не предусмотрено. Но если человек отправил вам изображение своих половых органов, это уже может быть квалифицировано как распространение порнографических материалов.

Также шанс на заведение дела может быть, если вас не просто преследуют, но и при встрече удерживают силой. Если такой эпизод закончится телесными повреждениями, это попадает под статью 10.1 КоАП.

Самая главная проблема подобных ситуаций - отсутствие необходимых доказательств, когда пострадавший человек наконец решает обратиться в милицию и довести дело до суда. Поэтому служба «Одно окно» рекомендует заранее собирать любые скриншоты сообщений, записи звонков, аудиозаписи оскорблений.

Клинический психолог Анна Заморникова объясняла «Холоду», что чем дольше происходит сталкинг, тем легче поверить в то, что вы не заслуживаете иного обращения с собой.

- Может появиться иллюзия, что вы могли сделать что-то иначе, чтобы этого не случилось. Помните: вы ни в чем не виноваты и не несете никакой ответственности за действия сталкера (или сталкерши). Вы можете поймать себя на обесценивании, - добавляет Заморникова. - Можете думать: «Ничего такого не происходит», «Физически мне не причиняют никакого вреда». <…> Такие мысли не помогают вам справиться, потому что страх, тревога, потеря чувства безопасности становятся фоном, и в итоге обесценивание только подкрепляет нашу вину и стыд.

Тот же Ричард Гэдд из «Олененка» потакал своей преследовательнице и выполнял ее требования, если та начинала давить. Однако этого надо стараться не делать с самого начала, иначе может быть трудно остановиться. Принимать подарки тоже не стоит, даже если человек выбирает такие способы, чтобы было невозможно отказаться, - например, отправляет цветы через службу доставки или заказывает пиццу на адрес. Это может быть использовано как инструмент давления на вас в будущем.

Лучший вариант - не стесняться своих тревог и рассказывать о сталкинге людям, которым вы доверяете. На случай экстренных ситуаций, если все перерастет в более опасные действия, это может помочь - близкие смогут предположить, от кого вы пострадали, и сообщат об этом в органы.

Если вам нужна информация о том, как лучше поступить в вашей ситуации, вы можете обратиться на горячую линию службы «Одно окно». Там бесплатно и конфиденциально помогают беларусам и беларускам, находящимся в стране и за рубежом.