Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. NYT: США начали готовить сделку с Лукашенко
  2. Зеленский: «Путин четко рассматривает Беларусь как просто другой регион России»
  3. Лукашенко исключил из положения о задачах Минобороны пункт о защите «суверенитета, независимости, территориальной целостности» страны
  4. ISW: Кремль не хочет, чтобы российская общественность воспринимала Трампа как «сильного лидера»
  5. Власти Гомельщины рассказали о радиационной обстановке после удара дроном по Чернобыльской АЭС
  6. У Лукашенко, возможно, был еще один внебрачный сын. Об этом и не только еще в 90-е писала хорошо знавшая его журналистка
  7. «Таких историй много: меня сняли с автобуса». Как беларусов продолжают задерживать на границе
  8. Северные ветра и снег. Рассказываем прогноз на следующую неделю февраля
  9. Лукашенко в 2024-м говорил об «угрожающих тенденциях» в РФ для нашей техники. И это он не знал, чем закончится для МАЗа январь 2025-го
  10. Пять минут вашего времени — и польская налоговая служба отправит «Зеркалу» деньги. Рассказываем о простом и безопасном способе помочь редакции
  11. На валютном рынке появились хорошие новости для тех, кто хочет купить доллары и евро
  12. Бывший муж Тимановской сходил на стрим к пропагандисту Азаренку. И вот что он там наговорил


Подагра — заболевание ревматического характера, его вызывает нарушение обмена веществ, которое происходит из-за отложения солей в суставах и почках. Суставы воспаляются, опухают и болят. В отличие от артрита острые приступы подагры с сильными суставными болями могут возникать внезапно и затем бесследно исчезать. О том, что приводит к болезни, как ее распознать и что делать, рассказал портал «Здоровые люди».

Снимок носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com
Снимок носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

Подагра встречается у 1−2% людей, преимущественно болеют мужчины в возрасте 40−50 лет. У женщин пик заболеваемости подагрой приходится на 60 лет и старше. Как правило, это период менопаузы (в более раннем возрасте у женщин это заболевание диагностируется редко: вероятно, из-за влияния эстрогенов на выделение мочевой кислоты). Заболевание нужно лечить, иначе состояние может усугубиться до инвалидности.

Что приводит к подагре?

Мочевая кислота — это результат обмена веществ, выделяется при распаде пуриновых соединений. Выглядит как кристаллики белого цвета, большая часть которых выделяется в пищеварительную систему (ЖКТ), а остальное с помощью почек выводится с мочой.

Норма мочевой кислоты у женщин — 360 ммоль/л (6 мг/дл), у мужчин — 420 ммоль/л (7 мг/дл).

Если анализ показал, что мочевая кислота в крови повышена, это называется гиперурикемией. Накапливаясь в полости суставов, соли мочевой кислоты приводят к воспалению и развитию острого приступа подагры.

Чем опасна повышенная мочевая кислота в крови?

Опасность гиперурикемии в том, что при этом состоянии риск сердечно-сосудистых проблем резко возрастает. Помимо приступов подагры, ухудшается работа нервной системы, что может спровоцировать появление неврологических отклонений.

Гиперурикемию часто сопровождают сопутствующие заболевания:

  • артериальная гипертензия;
  • сахарный диабет 2-го типа;
  • хроническая болезнь почек 3−5-й стадии;
  • мочекаменная болезнь;
  • инсульт;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • инфаркт миокарда.

Отчего повышается уровень мочевой кислоты в крови?

Среди основных причин повышения уровня мочевой кислоты называют:

  • увлечение спиртным;
  • много красного мяса, морепродуктов, сладких напитков в меню;
  • прием больших доз некоторых мочегонных препаратов;
  • инсулинорезистентность;
  • избыточная масса тела;
  • повышенное артериальное давление;
  • хронические болезни почек или тонкого кишечника;
  • изредка — генетическая предрасположенность.

Как снизить уровень мочевой кислоты в крови?

Снизить уровень мочевой кислоты в крови без лекарств можно, если ограничить, а то и вовсе отказаться от продуктов, богатых пуринами.

В первую очередь необходимо исключить:

  • бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица);
  • рыбу (шпроты, сардины, килька, треска, судак, щука);
  • потроха (почки, печень, легкие, мозги);
  • грибы (белые, шампиньоны);
  • овощи и фрукты (щавель, шпинат, редис, спаржа, цветная капуста, малина);
  • сладости (шоколад);
  • напитки (кофе, крепкий чай, какао, алкоголь, особенно пиво);
  • соленья, копчености, консервы, колбасы.

Вместо этого налегайте на:

  • супы вегетарианские овощные и молочные;
  • отварное диетическое мясо (говядина, кролик, курица, индейка);
  • нежирную рыбу;
  • молоко и кисломолочные продукты, творог, сыр;
  • овощи (картофель, свекла, морковь, кабачки, тыква, помидоры, сладкий перец, баклажаны, огурцы, белокочанная капуста);
  • фрукты, ягоды (кроме малины), мед.

Хорошо помогают снизить уровень мочевой кислоты в крови огурцы и цитрусовые. Важно также не забывать о водном режиме.

Какой врач лечит подагру?

Подагру лечит врач-ревматолог. Но прежде всего нужно обратиться к терапевту или врачу общей практики, если вас беспокоят суставы.

Признаки подагры:

  • сустав покраснел, появилась припухлость;
  • в месте отечности — сильная боль, которая нарастает;
  • сустав не имеет прежней подвижности;
  • кожа в этом месте горячая, температура тела повысилась.

Если терапевт после первичного осмотра и обследований подтвердил подозрения о подагре, то дальше он рекомендует обратиться к узкому специалисту — ревматологу.