Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Спецназ Карпенкова» занимался ночными облавами. Задержаны «финансировавшие ВСУ и экстремистские организации»
  2. Президент Южной Кореи решил отменить военное положение
  3. Косинец и Лукашенко поспорили о зарплатах ученых. Один предложил поднять их до уровня шахтерских, другой спросил: «А за что?»
  4. До 80 тысяч человек за два месяца. Эксперты говорят о больших потерях в российской армии в обмен на незначительные успехи на поле боя
  5. Лукашенко начал понимать смысл научных работ — и ужаснулся? Мнение химика о последней атаке политика на Академию наук
  6. Власти скрывали данные о рождаемости с 2020 года. «Зеркало» получило непубличные цифры (ситуация пугающая)
  7. «Государство меня оценило». Проверили, чем владеет подозреваемый в причастности к убийствам оппозиционеров Павличенко, — и позвонили ему
  8. Минздрав установил нормы продолжительности платного приема у врачей. Когда нужно уложиться в 15 минут, а когда — в час?
  9. «Есть надежда на „черного лебедя“». Экс-сотрудник Администрации Лукашенко об избирательных кампаниях разных лет и выборах-2025
  10. Факт, который скрыла пресс-служба: «Бюро» узнало, что Лукашенко стал прадедом
  11. Министр культуры призвал тех, кто вошел «не в ту дверь», «действием доказать» свою лояльность — «просто сказать — это мало»
  12. В Минске огласили приговор руководителям минского стартап-хаба Imaguru — более 27 лет колонии и 580 тысяч рублей штрафа на троих
  13. Депутат Палаты представителей досрочно прекратил полномочия. Фамилия мужчины сейчас на слуху — и не из-за его песен
  14. «Беларусбанк» поднял ставки по кредитам на недвижимость. Под какой процент теперь можно взять заем


В Беларусь пришла жара и солнце. Уже с сегодняшнего дня столбик термометра поднимется до +29°C. Но чем ярче солнце, тем интенсивнее ультрафиолетовое излучение, которое приносит здоровью немало проблем — от ускоренного старения кожи и ожогов вплоть до рака. Помочь себе можно, регулярно используя солнцезащитные кремы. Химик Сергей Бесараб в своем телеграм-канале подробно рассказывает, какие бывают солнцезащитные кремы, как подобрать подходящий и чего не должно быть в составе. Собрали самое интересное.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Karolina Grabowska, pexels.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Karolina Grabowska, pexels.com

Как работают солнцезащитные кремы?

Перед тем, как говорить о защите от ультрафиолета, стоит разобраться в типах самого излучения. Их всего три: коротковолновое (UVC), средневолновое (UVB) и длинноволновое (UVA). Самый опасный — первый тип, но такое излучение почти полностью задерживает озоновый слой. А вот два остальных частично доходят до нас и вредят коже и глазам.

Кремы, защищающие от UVB- и UVA-излучения, могут быть с физическим и химическим типом защиты.

В состав средств с физической защитой входят так называемые физические фотопротекторы — это неорганические оксиды металлов (TiO₂, Al₂O₃, ZnO, SnO₂, ZrO₂, Fe₂O₃). Они выступают как широкополосные фильтры, блокирующие как UVB-, так и UVA-излучение Солнца. Проще говоря, физические фильтры отражают, рассеивают ультрафиолет, и их поверхность поглощает фотоны. Кроме того, оксиды не выгорают на солнце, а значит, постоянно обновлять слой не нужно.

— В абсолютном большинстве случаев в таких кремах вы встретите оксид титана TiO₂ (используется с 1952 года) и оксид цинка ZnO, — объясняет Сергей. — Они обладают самым большим показателем преломления среди фотоактивной неорганики. Кроме упомянутых соединений, могут встречаться оксиды алюминия, церия, циркония. Все они белого цвета, поэтому оставляют на коже и темной одежде заметные белесые разводы. Чтобы как-то изменить ситуацию, туда иногда добавляют оксиды олова и железа, дающие соответственно желтоватый и коричневатый оттенки, создающие более подходящие коже тона.

Что касается кремов с химической защитой, то они не отражают излучение, а поглощают его, таким образом защищая кожу от последствий ультрафиолета. Это похоже на щит, который нагревается, не пуская вредные лучи дальше.

— Химические фильтры — сложные органические соединения, которые поглощают ультрафиолет и не способны отражать или рассеивать свет. Из-за того, что на конкретную длину волны реагирует только конкретная функциональная группа вещества, они почти никогда не используются в одиночку. И поэтому такие фильтры менее универсальны, чем физические, — объясняет ученый.

Все множество химических фильтров можно разделить на три группы:

  • UVA-адсорберы (поглотители): бензофеноны, антранилаты, дибензоилметаны, производные камфоры;
  • UVB-адсорберы: ПАБК (или 4-аминобензойная кислота), производные ПАБК, салицилаты, циннаматы, производные камфоры;
  • адсорберы Broad Spectrum: триазины, смеси из UVA- и UVB-адсорберов.
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Kampus Production, pexels.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Kampus Production, pexels.com

У каждого из веществ есть свои плюсы и минусы, отмечает Бесараб. Но в отношении самих химических фильтров все не так гладко: периодически возникают то проблемы с фотостабильностью (способностью молекул сохранять свою стабильность при любом виде солнечного облучения), то с совместимостью друг с другом, то еще с чем-нибудь.

— Поэтому текучка средств здесь очень сильная. Это не физические фильтры, где все новшества с 1950-х годов — это изменение размеров частиц волн ультрафиолета, которые «отражает» крем, с микронов до нанометров, — рассказывает ученый. — Основной плюс этих кремов в том, что они дешевые и доступные. Но при этом не всегда обеспечивают достаточную защиту от ультрафиолета в допустимых врачами концентрациях. Также присутствует фотодеструкция (саморазрушение под воздействием ультрафиолета), и защита может выключиться незаметно для пользователя, если забыть повторно нанести средство. К тому же продукты деструкции — сильные раздражители кожи. Они способны вызывать фотодерматиты, экземы, повышать риск возникновения рака.

Некоторые компоненты таких защитных средств также способны приводить к уничтожению коралловых рифов. Это oxybenzone, octinoxate, octocrylene, homosalate и прочие. А популярный нестероидный противовоспалительный препарат кетопрофен в сочетании с бензофенонами и octocrylene вызывает сильные фотоаллергии, пишет ученый.

Что должно быть в солнцезащитном креме?

Сергей Бесараб советует выбирать кремы с физическими фильтрами: у них практически нет недостатков, а принцип работы намного практичнее и понятнее, чем у химических аналогов.

— Знакомые альпинисты всегда говорили, что пользуются именно такими. Они могут выглядеть на лице не «лакшери», оставлять белые разводы. Но в горах нет разницы, как ты выглядишь, главное — сохранить кожу, — объясняет ученый. — Особых недостатков, кроме белых разводов, у физических фильтров из оксидов металлов не замечено.

Если вы решили пользоваться средством с физическими фильтрами, то в его составе должны быть названия, которые Сергей собрал в одном фото.

Список физических УФ-фильтров. Изображение: телеграм-канал «Научно-Технический·LAB-66·Лабораторный журнал беларусского химика»
Список физических УФ-фильтров. Изображение: телеграм-канал «Научно-Технический·LAB-66·Лабораторный журнал беларусского химика»

— Если в составе ничего из указанного нет — значит, используются только химико-органические фильтры, и крем для поездки на море целесообразнее присматривать другой, — советует специалист.

Что касается химических фильтров, с ними все не так просто. Чтобы подобрать солнцезащитный крем правильно, нужно учитывать длину волны ультрафиолетового излучения в месте, где вы живете, и то, от каких волн защищает средство.

Идеальный вариант, считает специалист, если крем сочетает в себе оба типа фильтров — и физический, и химический.

Бесараб также рекомендует не заказывать такие средства онлайн, потому что иногда указанный на сайте состав не совпадает с написанным на бутылочке.

Чего точно не должно быть в солнцезащитном креме?

Выбирая средство защиты, стоит обратить внимание на ненужные ингредиенты. Одно из самых популярных, пишет Сергей, — это алоэ.

— Его наличие в составе косметики, да еще и той, которая будет по определению контактировать с ультрафиолетом солнца, — все это вгоняет меня в когнитивный диссонанс, — расссуждает он. — Суть в том, что в листьях алоэ содержатся два основных биоактивных компонента. Во-первых, алоин (он проявляет себя при приеме внутрь слабительным эффектом). А во-вторых, алоэ эмодин (он же эмодин алоэ, он же гомонаталоин). Здесь уже поинтереснее.

Дело в том, что эмодин — это органическое соединение антрахинон, которое в комбинации с ультрафиолетом дает «взрывчатую смесь». В итоге, отмечает Бесараб, от использования такой защиты можно получить солнечные ожоги.

— Вариантов вообще нет: алоэ в любом виде и солнцезащитный крем — это абсолютно взаимоисключающие понятия, — утверждает химик. — Особенно для детей. Хотя некоторые производители это растение запихивают как раз-таки в детские продукты. Поэтому будьте внимательны и смотрите, что покупаете.

Быть фототоксичным в комбинации с ультрафиолетом солнца способно не только алоэ. Как пишет Бесараб, более 200 растений содержат компоненты, способные вызывать сильные дерматиты и долго заживающие язвы. Причем фототоксичными являются все части растений, одинаково опасны и экстракты, и эфирные масла.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Karolina Grabowska, pexels.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Karolina Grabowska, pexels.com

Вот каких названий в составе советует избегать ученый:

  • aloe barbadensis (алоэ);
  • mangifera indica (манго);
  • ruta graveolens (рута душистая);
  • dipteryx odorata (бобы тонка);
  • ficus carica (инжир);
  • garcinia mangostana (мангустин);
  • myrciaria cauliflora (жаботикаба);
  • leuzea carthamoides (адаптоген левзея сафлоровидная);
  • calendula officinalis (календула);
  • citrus aurantium (апельсин);
  • citrus aurantifolia (лайм);
  • citrus paradisi (грейпфрут/помело);
  • citrus bergamia (апельсин-бергамот);
  • hypericum perforatum (зверобой).

Еще одно вещество, которое иногда встречается в составе солнцезащитного крема (и которого лучше избегать) — дикая морковь, а точнее, ее экстракт. В списке компонентов косметики она значится как daucus carota sativa (extract).

— Я уже несколько раз писал про фототоксичность всего семейства зонтичных (apiaceae), к этому семейству принадлежит великий и ужасный борщевик Сосновского, купырь лесной, он же дудник, морковник и anthriscus sylvestris (при скашивании триммером его зарослей могут возникнуть фотохимические ожоги), — рассказывает ученый. — Функциональными аналогами борщевика и дудника могут запросто выступать дикий сельдерей, пастернак луговой и водяной (sium suave), дикая морковь (daucus carota), петрушка (petroselinum crispum), анис (pimpinella anísum), фенхель (foeniculum vulgare), укроп (anethum graveolens), распространенный в Средней Азии прангос кормовой или юган. Все перечисленное обладает примерно одинаковым фотосенсибилизирующим эффектом (то есть ожог на солнце вы получите точно). И разве важно, что конкретно его вызвало, псорален или бергаптен?

«Зеркало» работает уже больше двух лет. Мы открыто говорим о том, что действительно волнует беларусов. Без цензуры, без пропаганды.

Поддержите редакцию

Если вы находитесь не в Беларуси, станьте патроном «Зеркала» — журналистского проекта, которому вы помогаете оставаться профессиональным и независимым. Пожертвовать любую сумму можно быстро и безопасно через сервис Donorbox.



Всё о безопасности и ответы на другие вопросы вы можете узнать по ссылке.