Британке Сюзанне Нобл 63 года. По ее словам, сначала можно и не догадаться, почему ее губы расплываются в улыбке, когда она читает сообщения в своем телефоне. Дело в том, что Нобл уверена: сейчас ее сексуальная жизнь как никогда бурлит. О том, что делать, чтобы так же было и у других в ее возрасте, она рассказывает в TikTok и в книгах, пишет Daily Mail.
По словам Нобл, она представляет собой «образец респектабельности». Под этим имеется в виду сделанная укладка, элегантные наряды, успешный бизнес и жизнь в престижном районе на северо-западе Лондона. Но со стороны не видно, что Нобл, как она утверждает, «наслаждается сексом, который все так же приятен, как в юности, если не лучше».
— Зачем я все это сейчас рассказываю? Потому что десять лет назад у меня вообще не было интимной жизни. Менопауза полностью истощила мое либидо и энергию в постели, и я искренне верила, что больше никогда не захочу заниматься сексом, — откровенничает британка.
Нобл считает себя живым доказательством того, что «даже самые сексуально активные женщины могут быть сломлены гормональными изменениями», сопровождающими окончание репродуктивного возраста. Это стало ударом по ее уверенности в себе.
— Мне потребовались годы, чтобы снова разжечь уверенность и желание. Но я сделала это, и теперь я стремлюсь показать женщинам — и мужчинам, — насколько бодрящим и приносящим удовольствие может быть секс в любом возрасте. Я впервые рассказываю об этом под своим настоящим именем, чтобы показать, что вы можете вернуть себе сексуальный драйв, который вы боитесь потерять после менопаузы, — говорит британка.
В ее истории могут узнать себя немало женщин. Нобл замечает, что ее интерес к сексу вспыхнул только, когда ей уже было за 40. В том возрасте ее брак, в котором также появились дети, закончился разводом. Женщина утверждает, что супружеская интимная жизнь «была обычной»: поза — миссионерская, частота — раз в неделю. А в последние годы брака секса не было вовсе.
— Но конец нашего брака совпал с появлением и популяризацией интернета, — вспоминает Нобл. — Полгода я ходила на свидания с мужчинами, с которыми я познакомилась в сети. А затем встретила Дэниела. Он был невероятно сексуальным и пробудил во мне страсть. За 2,5 года, что мы были вместе, он открыл мне мир удовольствия и экспериментов, о существовании которых я не знала… В том числе мы приглашали других людей присоединиться к нам в постели, что раньше было только в моих самых тайных фантазиях.
Нобл говорит, что никогда не жалела о своем решении «проверить границы своих сексуальных желаний». Хотя признает: многим людям неинтересно изучать то же, что интересно ей.
— Но я всегда говорю одиноким женщинам: если вы собираетесь исследовать свою сексуальность, то 40 лет — лучшее время для этого. У вас уже есть преимущества в виде эмоциональной зрелости, сексуальной привлекательности и выносливости, — уверена Нобл. — Я хочу, чтобы другие женщины среднего возраста и старше знали, что возраст не должен мешать наслаждаться фантастическим сексом и что даже самые пугающие неудачи могут стать возможностями.
Однако после 50 симптомы менопаузы внесли коррективы в настрой Нобл. Приливы (кратковременное ощущение сильного жара, как правило, в верхней части тела и лице. — Прим. ред.), сухость влагалища, снижение полового влечения и набор веса — со всем этим пришлось столкнуться. О том, чтобы чувствовать себя сексуальной, не могло быть и речи. Женщина говорит, что это невозможно, когда «пот течет по спине» во время того, как ты лежишь в кровати с любовником.
— Со временем, когда симптомы стали уходить, я начала задаваться вопросом, не было ли пережитое мной потрясение возможностью оставить позади свои бурные годы и переосмыслить, чего я действительно хочу, — вспоминает Нобл. — В 2018 году я встретила доброго и милого мужчину Джона, и у нас начались отношения. Мы весело проводили время и занимались сексом. Но по мере того, как мое либидо медленно возвращалось, я начала чувствовать, что не получаю той эротической разрядки, которую так жаждала.
С тех пор Нобл находилась в поиске того, что ей необходимо. И теперь, в свои 63 года, она может «с уверенностью сказать, что все еще наслаждается удовлетворяющей ее сексуальной жизнью».
— Я не ищу родственную душу и, конечно же, не хочу быть чьей-то нянькой, но я счастлива с сексуальным партнером — а иногда и с партнерами, — которого я нахожу привлекательным и который понимает, как мне угодить, — описывает женщина. — Как наслаждаться сексом, несмотря на процесс старения? Сделайте заботу о себе первостепенной.
По словам британки, она занимается спортом несколько раз в неделю, что помогает ей чувствовать себя сексуальной и уверенной в себе. Она покупает себе возбуждающее нижнее белье (не слишком откровенное, но обязательно шелковое или атласное). Нобл подчеркивает, что важно выделять себе хотя бы несколько часов в неделю, когда можно надевать гламурные вещи — например, на свидание с новым парнером или если вы проводите ночь в отеле с супругом.
— Помните, секс после 60 — это не гонка, поэтому не торопитесь и, возможно, начните с массажа. Распространено мнение, что наши сексуальные аппетиты должны уменьшаться по мере старения. Но уже пора принять идею, что сексуальность с возрастом может только расцветать, — уверена Нобл.
Наконец, она отмечает, что чаще всего ее ровесницы страдают если не от падения либидо, то от вагинальной сухости. И с этой проблемой стоит искать врача, который не отмахнется от проблемы.
— Когда женщины просят о помощи в такой ситуации, медики говорят что-то вроде: «Вам уже за 60, чего вы ожидали?» Продолжайте стучать в их дверь, дамы, пока они не проснутся и не заметят нас, — призывает британка.
Сюзанна Нобл — настоящее имя авторки Сюзанны Портной, которая в 2006 году опубликовала книгу «The Butcher, The Baker, The Candlestick Maker: The Intimate Adventures of a Woman Who Can’t Say No», посвященную сексуальным поискам 40-летней женщины. Рассказанное в издании — это личный опыт самой Нобл, которая до недавнего времени не раскрывала свою личность.
