Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. В Беларуси задержали российского комика Останина, на которого донесли из-за шутки
  2. Борьба милиции с «иждивенцами», похоже, выходит на новый уровень: тем, кто не придет в «тунеядскую» комиссию, грозят штрафом или арестом
  3. Зеленский прокомментировал телефонный разговор с Трампом
  4. Стрижак: Мужа главной героини нового пропагандистского фильма о беларусских мигрантах нашли мертвым в Литве
  5. В жировках есть суммы за крайне редкую услугу. Но когда она случается, то дискомфорт обеспечен всем — истории тех, кто пережил
  6. Лукашенко подписал указ о страховании. Что изменится?
  7. «Ъ»: Путин на закрытой встрече с российскими олигархами рассказал, чего хочет от переговоров с Трампом
  8. «По сути, это капитуляция». Реакции экспертов на итоги разговора Путина и Трампа
  9. У «премиальной» клиники приближенных к Лукашенко людей — новая владелица. Вы могли раньше слышать ее имя
  10. «Я сейчас валерьянку пью». Поговорили с выехавшими беларусами, истории которых обманом сняли для пропагандистского кино
  11. Инаугурация Лукашенко пройдет в День Воли
  12. Кремлю выгодно затягивать переговоры, и первые успехи у такой тактики уже есть — ISW
  13. Силовики следят за беларусами с помощью базы «Маяк». Узнали, что это и как с этим бороться
  14. ООН опубликовал рейтинг стран по уровню счастья. Кто на первом месте и есть ли там Беларусь
  15. «Голодала дня три». Что известно о девушке, которая умерла после курения вейпа
  16. В Кремле и Белом доме сообщили подробности прошедшего телефонного разговора Путина и Трампа
  17. «Вставай, Советская власть, Пятилетка усралась». Десять анекдотов, за которые люди в СССР поплатились свободой и жизнью
  18. Беларусские силовики сломали ребра и позвоночник российскому комику Останину при задержании, заявил его адвокат
  19. Лукашенко ввел новшества, которые одновременно затрагивают водителей и валютный рынок. Рассказываем, что и когда изменится
  20. «Парень приходит в поликлинику за выпиской, а там чуть другой диагноз». Юристы рассказали «Зеркалу» об особенностях весеннего призыва


/

Исследователи из Швеции разработали психологический тест ко Дню святого Валентина. С помощью новой когнитивно-поведенческой методики можно узнать, насколько вы удовлетворены отношениями с романтическим партнером. Внимание на исследование обратило издание Naked Science.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Anete Lusina
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Anete Lusina

Романтические отношения — один из важнейших факторов психологического благополучия. Они могут влиять не только на эмоции, но и на физическое состояние человека. При этом не всегда понятно, как оценить такие отношения — это кажется делом индивидуальным. Многие психологические тесты в интернете подвергаются критике со стороны научного сообщества, поскольку не имеют достаточной выборки либо вообще составлены на основе личного опыта того или иного специалиста.

Ученые из Стокгольмского университета (Швеция) пополнили базу психологических методик, разработав собственную шкалу специально ко Дню святого Валентина. Пройти тест под названием «Валентинка» можно на сайте Стокгольмского университета по ссылке. Описание методики опубликовано в журнале Cognitive Behaviour Therapy.

Несмотря на научную обоснованность, шкала состоит всего из семи вопросов, поэтому пройти тест можно очень быстро. Кроме того, психологи составили дополнительные практические советы по улучшению отношений к каждому из вариантов ответа. Ученые считают, что тест можно использовать не в качестве развлекательной методики, как это обычно происходит с короткими психологическими тестами, но даже в случае терапии пар. Шкала затрагивает ключевые аспекты отношений, такие как эмоциональная близость, доверие и умение разрешать конфликты.

Чтобы разработать методику, психологи провели два исследования с участием 1378 человек (851 и 527 участников соответственно) и показали, что шкала обладает высокой надежностью, в том числе в повторных исследованиях. Кроме того, оказалось, что тест тесно связан с другими подтвержденными методиками оценки удовлетворенности отношениями. При этом у «Валентинки» есть преимущества — она проста в использовании, ее можно пройти быстро и бесплатно.

Не стоит, впрочем, рассматривать новую методику как окончательный «вердикт», касающийся ваших взаимоотношений с романтическим партнером. Ученые считают, что ее лучше применять как инструмент для размышлений и диалога между вами. Цель в том, чтобы способствовать открытому общению и налаживанию взаимопонимания, а не создавать ненужный стресс.