Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Ребята, ну, вы немножко не по адресу». Беларус подозревает, что его подписали на «экстремистскую» группу в отделении милиции
  2. Стало известно, кого Лукашенко лишил воинских званий
  3. Считал безопасной страной. Друг экс-бойца ПКК рассказал «Зеркалу», как тот очутился во Вьетнаме и почему отказался жить в Польше
  4. Путин рассказал об ударе баллистической ракетой по «Южмашу» в Днепре
  5. Для мужчин введут пенсионное новшество
  6. Задержанного в Азии экс-бойца полка Калиновского выдали Беларуси. КГБ назвал его имя и показал видео
  7. Telegram хранит данные о бывших подписках, их могут получить силовики. Объясняем, как себя защитить
  8. Настроили спорных высоток, поставили памятник брату и вывели деньги. История бизнеса сербов Каричей в Беларуси (похоже, она завершается)
  9. «Более сложные и эффективные удары». Эксперты о последствиях снятия ограничений на использование дальнобойного оружия по России
  10. Ситуация с долларом продолжает обостряться — и на торгах, и в обменниках. Рассказываем подробности
  11. К выборам на госТВ начали показывать сериал о Лукашенко — и уже озвучили давно развенчанный фейк о политике. Вот о чем речь
  12. На торги выставляли очередную арестованную недвижимость семьи Цепкало. Чем закончился аукцион?
  13. Люди выстраиваются в очередь у здания Нацбанка, не обходится без ночных дежурств и перекличек. Рассказываем, что происходит
  14. Лукашенко помиловал еще 32 человека, которые были осуждены за «экстремизм». Это 8 женщин и 24 мужчины
  15. КГБ в рамках учений ввел режим контртеррористической операции с усиленным контролем в Гродно
  16. Россия нанесла удар по Украине межконтинентальной баллистической ракетой


В феврале Екатерина увидела на весах цифру 104 килограмма и поняла: пора худеть. Цель — минус 30 килограммов. Девушка пересмотрела свое питание, стала больше двигаться и за два месяца сбросила 14 килограммов. В мае она придумала себе новый вызов и решила за день пройти сто тысяч шагов. С заданием справилась наполовину, зато провела людям экскурсию по родному Могилеву. О своем челлендже она рассказала в Instagram.

К 12 апреля Екатерина похудела на 12 килограммов. Фото: Instagram Екатерины
К 12 апреля Екатерина похудела на 12 килограммов. Фото: Instagram Екатерины

Ранее блог «Люди» рассказывал: Екатерина с мужем и дочкой живут в агрогородке Мосток недалеко от Могилева. По образованию девушка юрист. До декрета трудилась в магазине косметики. 1 марта она села на диету. Причем похудеть решила так, чтобы раз и навсегда, и не отказываясь от любимых продуктов. Для этого стала пить побольше воды, делать в день десять тысяч шагов и питаться по «методу тарелки». Суть его в том, что каждый прием пищи складывается из трех частей. Пятьдесят процентов порции должны составлять овощи, фрукты, зелень, четверть — белок (рыба, мясо, яйца), остальное — углеводы.

О своем похудении девушка без прикрас и с юмором рассказывает в своем Instagram.

— За два месяца я сбросила половину запланированного, и впереди еще столько же, — на днях написала она у себя на странице. — В честь середины пути 8 мая я решила проверить себя. Понять, смогу ли я пройти за день 100 тысяч шагов.

8 мая в 05.06 девушка вышла из дома в агрогородке Мосток и пешком дошла до Могилева, откуда родом. Это расстояние составило 12 километров. Затем она погуляла по городу. Побывала в парке «Подниколье», Печерском лесопарке, на каруселях. Сходила в торговый центр, перекусила шоколадкой — и, наконец, пришла в гости к маме.

Все городские красоты она показала в своем видео.

В итоге ее маршрут составил 42 километра, или 52 478 шагов.

— Да, не все получилось, как запланировано, но все равно было круто, — написала по итогу девушка. — Ноги подлечу, ошибки учту и обязательно попробую еще раз.