Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Есть за что». Удивительное дело: министр спорта Беларуси покритиковал соревнования в России, где у наших атлетов ведра медалей
  2. Попал под санкции, но купается в роскоши. Чем владеет один из «кошельков» Лукашенко и его семья (впечатлительным лучше не смотреть)
  3. Польские визовые центры меняют правила подачи документов для беларусов
  4. При нападении в российском Дагестане были убиты более 15 силовиков, несколько гражданских и шесть боевиков
  5. С 1 июля заработает очередное изменение на автомобильном рынке
  6. Сикорский: Польша рассматривает возможность закрытия оставшихся двух пунктов пропуска на границе с Беларусью
  7. Прогноз по валютам: мощные курсовые качели раскачали доллар до максимума, но и это не предел
  8. ВМС Украины подтвердили спутниковыми снимками уничтожение базы запуска дронов в российском Ейске
  9. Украинский Генштаб сообщает о тяжелых боях на востоке страны. Аналитики предупреждают, что именно там Россия может наступать летом


Беларусы могут купить до трех тысяч биологически активных добавок, они свободно продаются в аптеках и на маркетплейсах. Эксперты пояснили, кому они нужны и кто проверяет их качество, пишет БЕЛТА.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Ibiochemistry.by
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Ibiochemistry.by

БАДы необходимы всем, считает биохимик, витаминолог, заведующий отделом витаминологии и нутрицевтики Института биохимии биологически активных соединений НАН Беларуси, член-корреспондент НАН Беларуси, доктор биологических наук, профессор Андрей Мойсеенок.

«Они направлены на профилактику, лечение болезней и положительно влияют на здоровье человека. К БАДам, в частности, относятся все витамины, незаменимые аминокислоты, целый ряд антиоксидантов, минеральные вещества, жирные кислоты, не синтезируемые организмом человека самостоятельно, пищевые волокна и т.д. Как правило, биологически активные вещества рекомендуют в качестве добавки в питании тем, у кого в организме их не хватает, а потому человек чувствует себя нездоровым, болезненным», — сказал он.

По его словам, если в организме не хватает какого-то витамина или микроэлемента, то у человека может появиться риск развития разных заболеваний.

«Например, более чем у 80% жителей Беларуси и России наблюдается нехватка витамина Д. В нашей стране солнце способствует его выработке только на 20−30%, и то не у всех. Многим ведь не до загорания на пляже. Хорошо, если человек в солнечный день трудится, например, на грядках, а что делать тем, у кого дачи нет? Принимать БАДы с витамином Д! А если его дефицит слишком велик, пора начать пить витамин Д уже в лекарственной форме. Ведь в БАДах содержится пониженное (до 50%) количество веществ, необходимых организму, в медицинских формах их количество выше», — пояснил профессор.

Он также рассказал о новых категориях добавок — пробиотиках и пребиотиках, которые помогают работе кишечника, и сейчас этому уделяют особое внимание.

Профессор уточнил, что пробиотики содержат живые бактерии, поэтому благотворно воздействуют на организм, улучшают работу кишечника. Пребиотики способствуют росту полезных микроорганизмов в кишечнике или заменяют их.

Эксперт добавил, что даже обычная соль может считаться БАДом, если она с йодом.

«Ее можно употреблять не более 6 г/сутки, но беларусы любят солененькое и съедают в среднем в два раза больше», — рассказал он.

При этом такая соль только частично поможет в профилактике зоба (увеличения щитовидки). Нужно употреблять еще и селен, которого беларусам не хватает, а он имеет антиоксидантные свойства и противовоспалительный эффект, помогает укрепить сосуды. Этот элемент есть в белых грибах и бразильском орехе, но они дорого стоят, поэтому проще купить его в виде БАДа.

Как уверяет Мойсеенок, все БАДы в Беларуси — под контролем. Пока МАРТ (Министерство антимонопольного регулирования и торговли) не нашел нарушений законодательства при продаже этих веществ в интернете.

К слову, онлайн-продажи добавок зависят от того, в какой группе они числятся. Так, запрещено продавать в интернет-магазинах добавки, которые содержат вещества, витамины, микроэлементы, аминокислоты, живые микроорганизмы или их метаболиты, влияющие на активность микрофлоры пищеварительного тракта.

БАДы, которые считаются дополнительными источниками белков, углеводов, жиров и пищевых волокон, в интернете продавать разрешено, но есть нюанс: их может реализовывать только изготовитель или тот, у кого есть склады, специально предназначенные для хранения таких веществ. При этом запреты действуют только не территории Беларуси. Если покупатель решит заказать такой БАД на иностранном сайте, тогда ограничения не действуют.

В связи с этим в Беларуси планируют изменить закон, регулирующий правила интернет-продажи БАДов. Возможно, скоро снимут запрет на интернет-продажу первой группы, чтобы обеспечить равные условия для резидентов и нерезидентов страны.