Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Лукашенко принял указ, из-за которого подорожала жизнь населения, а теперь власти делают вид, что ничего не было. Что говорят на местах?
  2. Лукашенко рассказал о возбуждении уголовного дела против экс-замминистра энергетики Михадюка
  3. «У нас, вероятно, лучшая команда в истории». Сегодня начинается футбольный Евро — рассказываем главное, что надо знать о турнире
  4. «Можем подтвердить». В УЕФА прокомментировали «Зеркалу», покажут ли в Беларуси футбольный Евро
  5. Просто удалить приложение с телефона недостаточно, смартфон хранит информацию о нем. Рассказываем, как чистить технику правильно
  6. Мир в обмен на территории: Путин озвучил свои условия прекращения огня и начала переговоров с Украиной
  7. Глава парламента призвал беларусов «не бояться» и возвращаться. Уехавшая ему хлестко ответила
  8. Появился первый список беларусских спортсменов, которых допустили к Олимпиаде в Париже. Вот сколько атлетов будет участвовать
  9. Лукашенко сообщил о задержаниях среди приближенных чиновников
  10. Лидеры «Большой семерки» упомянули Беларусь в финальном заявлении саммита G7. Узнали, как это стало возможным
  11. Эксперты: Россия пытается сорвать Саммит мира при помощи кибератак
  12. Вместе с BELPOL проверили, чем владеет семья экс-министра труда Щеткиной, с «легкой» руки которой ввели налог для «тунеядцев»
  13. Тепло, но с дождями и грозами. Прогноз погоды на следующую неделю


Беларусы могут купить до трех тысяч биологически активных добавок, они свободно продаются в аптеках и на маркетплейсах. Эксперты пояснили, кому они нужны и кто проверяет их качество, пишет БЕЛТА.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Ibiochemistry.by
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Ibiochemistry.by

БАДы необходимы всем, считает биохимик, витаминолог, заведующий отделом витаминологии и нутрицевтики Института биохимии биологически активных соединений НАН Беларуси, член-корреспондент НАН Беларуси, доктор биологических наук, профессор Андрей Мойсеенок.

«Они направлены на профилактику, лечение болезней и положительно влияют на здоровье человека. К БАДам, в частности, относятся все витамины, незаменимые аминокислоты, целый ряд антиоксидантов, минеральные вещества, жирные кислоты, не синтезируемые организмом человека самостоятельно, пищевые волокна и т.д. Как правило, биологически активные вещества рекомендуют в качестве добавки в питании тем, у кого в организме их не хватает, а потому человек чувствует себя нездоровым, болезненным», — сказал он.

По его словам, если в организме не хватает какого-то витамина или микроэлемента, то у человека может появиться риск развития разных заболеваний.

«Например, более чем у 80% жителей Беларуси и России наблюдается нехватка витамина Д. В нашей стране солнце способствует его выработке только на 20−30%, и то не у всех. Многим ведь не до загорания на пляже. Хорошо, если человек в солнечный день трудится, например, на грядках, а что делать тем, у кого дачи нет? Принимать БАДы с витамином Д! А если его дефицит слишком велик, пора начать пить витамин Д уже в лекарственной форме. Ведь в БАДах содержится пониженное (до 50%) количество веществ, необходимых организму, в медицинских формах их количество выше», — пояснил профессор.

Он также рассказал о новых категориях добавок — пробиотиках и пребиотиках, которые помогают работе кишечника, и сейчас этому уделяют особое внимание.

Профессор уточнил, что пробиотики содержат живые бактерии, поэтому благотворно воздействуют на организм, улучшают работу кишечника. Пребиотики способствуют росту полезных микроорганизмов в кишечнике или заменяют их.

Эксперт добавил, что даже обычная соль может считаться БАДом, если она с йодом.

«Ее можно употреблять не более 6 г/сутки, но беларусы любят солененькое и съедают в среднем в два раза больше», — рассказал он.

При этом такая соль только частично поможет в профилактике зоба (увеличения щитовидки). Нужно употреблять еще и селен, которого беларусам не хватает, а он имеет антиоксидантные свойства и противовоспалительный эффект, помогает укрепить сосуды. Этот элемент есть в белых грибах и бразильском орехе, но они дорого стоят, поэтому проще купить его в виде БАДа.

Как уверяет Мойсеенок, все БАДы в Беларуси — под контролем. Пока МАРТ (Министерство антимонопольного регулирования и торговли) не нашел нарушений законодательства при продаже этих веществ в интернете.

К слову, онлайн-продажи добавок зависят от того, в какой группе они числятся. Так, запрещено продавать в интернет-магазинах добавки, которые содержат вещества, витамины, микроэлементы, аминокислоты, живые микроорганизмы или их метаболиты, влияющие на активность микрофлоры пищеварительного тракта.

БАДы, которые считаются дополнительными источниками белков, углеводов, жиров и пищевых волокон, в интернете продавать разрешено, но есть нюанс: их может реализовывать только изготовитель или тот, у кого есть склады, специально предназначенные для хранения таких веществ. При этом запреты действуют только не территории Беларуси. Если покупатель решит заказать такой БАД на иностранном сайте, тогда ограничения не действуют.

В связи с этим в Беларуси планируют изменить закон, регулирующий правила интернет-продажи БАДов. Возможно, скоро снимут запрет на интернет-продажу первой группы, чтобы обеспечить равные условия для резидентов и нерезидентов страны.