Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «От людей нельзя требовать не уезжать». Легендарный главред «Выборчей» — о спорах уехавших и оставшихся и влиянии политиков в эмиграции
  2. Головокружительная карьера: главный охранник Лукашенко стал исполнительным директором «Беларусбанка»
  3. Прогноз по валютам: доллар стремительно дешевеет. Каких курсов ждать в декабре?
  4. КГБ случайно выдал имена сотрудников, отвечающих за составление списка «террористов». Кто эти люди
  5. Лукашенко прокомментировал ситуацию в Сирии (упомянул и своего друга Асада)
  6. Может оказаться похлеще Асада? Рассказываем, что известно о группировке, свергнувшей сирийскую диктатуру, и о ее лидере
  7. Шеф Пентагона назвал потери России в войне с Украиной
  8. «Создали разветвленную преступную организацию». На нескольких бойцов полка Калиновского завели уголовные дела
  9. США предложили вооружить и обучить новобранцев ВСУ, если Украина снизит призывной возраст. Зеленский ответил
  10. В Минтруда анонсировали, что пенсии некоторых беларусов с 1 января вырастут почти на 500 рублей в месяц. Кого это затронет?
  11. Что произошло в Сирии — краткий пересказ основных событий последних дней
  12. «Стратегическое поражение Кремля». События в Сирии подрывают авторитет Путина как надежного и эффективного партнера в сфере безопасности
  13. На госТВ показали время подлета «Орешника» из Бреста к западным «центрам принятия решений»
  14. Лукашенко подписал очередной указ о помиловании, в списке 29 человек


/

В этом году беларуске Наталье Прошуниной исполняется 54 — это значит, что через четыре года она может выйти на пенсию. Правда, типичные ассоциации с этим словом — огороды, дача и болезни — с трудом соотносятся с образом жизни женщины: она участвует в соревнованиях по фитнес-бикини, публикует рельеф своих мышц (и не только) в TikTok, собирая порой сотни тысяч просмотров. Но и комментарии от других женщин тоже — как восторженные, так и шутливо-пристыжающие.

Наталья Прошунина в 2023 году. Фото взято с личной страницы Натальи в Facebook
Наталья Прошунина в 2023 году. Фото взято с личной страницы Натальи в Facebook

При взгляде на фигуру и спортивную форму Натальи может показаться, что ради такого результата она всю жизнь положила на спортзал. Но, по словам беларуски, заняться собой она решила всего три года назад — тогда и начался ее путь в спортивной дисциплине «фитнес-бикини».

На первом ее соревновании, рассказывала беларуска, пришлось конкурировать с «девочками 18−25 лет». Дело в том, что ее ровесниц в категории «фитнес-бикини» и модельном фитнесе вообще — единицы. По крайней мере, в Беларуси.

@natalia_proshunina #мои53#fitness#model#sports#women#beautiful#belarus#красотка#беларусь#модель ♬ оригинальный звук — Russian_iTunes

Видео своих достижений в области фитнеса и другие ролики Наталья выкладывает в TikTok. Подписчиков у нее пока не так много, всего 14,5 тысячи, однако некоторые ее публикации собирают по несколько сотен тысяч просмотров.

Причем особенно популярны сюжеты не столько о фитнесе, сколько о возрасте. Наталья много шутит на эту тему: смеется, что более молодые посетительницы спортзала считают ее «бабкой», себя называет «милфой» (слово из английского сленга, означающее «горячую мамочку») и говорит, что не только вино лучше с годами, но и женщины.

@natalia_proshunina #беларусь#красотка#мотивация#belarus#beautiful#motivation#belarus🇧 ♬ оригинальный звук — Natalia_Proshunina

В комментариях люди восхищаются формой беларуски и в шутку обвиняют ее в том, что из-за таких, как она, и повышается пенсионный возраст.

  • «Девочки, ну вы что творите?! Пенсию же продлят».
  • «Вот из-за таких пенсия будет в 70 лет».
  • «Ведите себя поскромнее! Вы уже пенсию дождались, дайте и нам в 58 пойти! А то, глядя на вас, могут нам продлить года выхода на пенсию!»

Секретами своей формы Наталья уже делилась. Она говорит, что тренируется два-три раза в неделю по полтора часа. «Упахиваться на тренажерах до последней капли пота» она не рекомендует. Сейчас беларуска весит 53 килограмма. Отметим, что и до усиленных тренировок ее вес был примерно таким же.

Наталья Прошунина в 2019 году, до начала подготовки к соревнованиям по фитнес-бикини. Фото взято с личной страницы Натальи в Facebook
Наталья Прошунина в 2019 году, до начала подготовки к соревнованиям по фитнес-бикини. Фото взято с личной страницы Натальи в Facebook

Некоторые женщины просят Наталью в TikTok помочь им и подсказать, что делать, чтобы хотя бы приблизиться к такой же фигуре.

— Правильное питание три-четыре раза в день и спорт, — отвечает беларуска.

По ее словам, в спорте «чем больше и чаще ты тренируешься, тем все лучше и лучше результат». И с сексом, уверена Наталья, работает аналогичное правило.

— Сейчас мое увлечение [фитнес-бикини] позволяет мне успевать многое, и я хочу, чтобы так и оставалось, — рассказывает она. — В самом спорте я не вижу ничего отрицательного. Тем более для женщины: ты красива и желанна.