Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Россия нанесла удар по Украине межконтинентальной баллистической ракетой
  2. «Ребята, ну, вы немножко не по адресу». Беларус подозревает, что его подписали на «экстремистскую» группу в отделении милиции
  3. Стало известно, кого Лукашенко лишил воинских званий
  4. Для мужчин введут пенсионное новшество
  5. Ситуация с долларом продолжает обостряться — и на торгах, и в обменниках. Рассказываем подробности
  6. КГБ в рамках учений ввел режим контртеррористической операции с усиленным контролем в Гродно
  7. Лукашенко помиловал еще 32 человека, которые были осуждены за «экстремизм». Это 8 женщин и 24 мужчины
  8. Задержанного в Азии экс-бойца полка Калиновского выдали Беларуси. КГБ назвал его имя и показал видео
  9. К выборам на госТВ начали показывать сериал о Лукашенко — и уже озвучили давно развенчанный фейк о политике. Вот о чем речь
  10. Считал безопасной страной. Друг экс-бойца ПКК рассказал «Зеркалу», как тот очутился во Вьетнаме и почему отказался жить в Польше
  11. «Более сложные и эффективные удары». Эксперты о последствиях снятия ограничений на использование дальнобойного оружия по России
  12. Настроили спорных высоток, поставили памятник брату и вывели деньги. История бизнеса сербов Каричей в Беларуси (похоже, она завершается)
  13. На торги выставляли очередную арестованную недвижимость семьи Цепкало. Чем закончился аукцион?
  14. Telegram хранит данные о бывших подписках, их могут получить силовики. Объясняем, как себя защитить
  15. Люди выстраиваются в очередь у здания Нацбанка, не обходится без ночных дежурств и перекличек. Рассказываем, что происходит
  16. Придуманный мир. Идеологам раздали методички о том, как убедить беларусов голосовать за Лукашенко — оцените содержание сами


/

В детстве, собираясь в холодную погоду на прогулку или в школу, мы нередко слышали от мамы фразу: «Шапку надень!» Выход из дома в таких случаях без головного убора грозил родительским гневом и опасностью заболеть. Но действительно ли так страшно ходить в холодную погоду без шапки? Узнали у врача.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Reuters
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Reuters

Екатерина — терапевт с 15-летним стажем, работает на платформе «еЗдоровье». Мы не указываем фамилию собеседницы для ее безопасности.

«Болеем мы не из-за того, что не носим шапку, пьем холодную воду или сидим на холодном полу»

— Давайте начнем с простого: нужно ли осенью и зимой ходить в шапке?

— Здесь существует два мнения. Первое — трихологов (врачи, которые работают с волосами. — Прим. ред.). Они говорят, что носить шапку нужно с температуры -5°C. Объясняют, что если этого не делать, то ветром и морозом повреждаются луковицы волос и сами волосы. Второе — остальных врачей (улыбается), считающих, что нужно слушать себя и надевать шапку при той температуре, при которой вам это комфортно. Например, живя в Беларуси, я никогда шапку не носила. Зимой у меня была теплая дубленка, набрасывала капюшон и чувствовала себя нормально.

— Хорошо, но вот нам мамы с детства твердят: «Надень шапку, а то заболеешь». Правда, что без шапки в мороз простудишься?

— Болеем мы не из-за того, что не носим шапку, пьем холодную воду или сидим на холодном полу. Болеем мы, когда снижается иммунитет и организм хуже противостоит бактериям и вирусам. А запускается этот процесс, если наш организм испытывает стресс.

Объясню. Вокруг человека находится куча разных вирусов и бактерий. Среди них и те, что вызывают, как говорят в народе, простуду, например, аденовирусы, риновирусы, коронавирусы. Даже если по десять раз в день мыть руки и постоянно убирать свой дом, бактерии и вирусы продолжают нас окружать. При этом нет такого, что мы постоянно заболеваем. Почему так происходит?

Потому что у нас в организме есть системы, которые им противостоят (то есть иммунитет. — Прим. ред.). Когда организм сталкивается со стрессом (при этом не важно, чем он вызван, это может произойти и из-за мороза, и из-за перегревания, если вы долго находились на солнце), иммунная система начинает не так хорошо противостоять вирусам, человек становится к ним более восприимчив и заболевает.

— Приведите простой пример.

— Предположим, кто-то все время живет в холодном климате, пьет холодную воду или даже ей обливается. Его организм привыкает к холоду и не принимает его за стресс. Поэтому будет такой человек носить шапку в мороз или нет, не важно. Из-за этого он вряд ли заболеет. Но если он, допустим, полетит в теплые края, где +40°C, тут уже его организм может испытать стресс, и есть вероятность, что иммунитет даст слабину.

Поэтому, решая, надевать ли в морозы головной убор, смотрите по себе. Если вы привыкли кутаться, то резко отказываться от шапки не стоит.

«Уши желательно защищать, им больно и неприятно, когда дует холодный ветер»

— С простудой разобрались, но ведь без шапки, наверное, быстрее застудишь уши.

— Отиты (воспаление уха. — Прим ред.) тоже вызывают вирусы. Ветер вирус в ухо не надует (улыбается). Причиной заболевания опять же становится стресс, который из-за перепада температур может испытать организм.

Мое мнение, уши желательно защищать, им больно и неприятно, когда дует холодный ветер. Хотя если человек к такому привык, ему это не причиняет дискомфорт.

— А как же еще одна знакомая всем с детства страшилка — без шапки на морозе отморозишь уши?

— Это другой аспект. В ушной раковине, в носу циркуляция крови не такая хорошая, поэтому здесь мягкие ткани быстрее подвержены обморожению. Происходит это при очень долгом воздействии температур от 0°C и ниже, особенно при повышенной влажности.

В своей практике я почти никогда не сталкивалась с подобными повреждениями. Исключение — ситуации, когда во время учебы в университете дежурила в приемном отделении. Тогда, помню, к хирургу поступали такие пациенты. Все они были бездомными и в состоянии алкогольного опьянения. К слову, алкоголь и курение замедляют циркуляцию крови, в итоге обморожения у людей случаются быстрее.

— Кстати, а если человек лысый, без шапки на морозе у него обморозится кожа головы?

— Никогда не слышала о подобных случаях. Обычно обморожения происходят с ушными раковинами, носом и конечностями — кончиками пальцев рук и ног.

Думаю, такому человеку просто будет холоднее, чем тому, у кого длинные волосы.