Молодой минский психолог Наталья Лис рассказала об изнанке профессии. По мнению специалистки, последние годы в сферу начало приходить много новых людей, и некоторым кажется, что эта работа если не легкая, то доступная многим, а обучиться всему не так сложно. В TikTok Наталья делится, как на самом деле могут выглядеть будни, личное время и отпуск постоянно практикующего психолога.
«Все хотят быть психологами. Реальность не такая сказочная»
«К сожалению, в социальных сетях, как правило, показывается только внешний слой профессии. На деле за каждым хорошим психологом стоит очень много обучений, людей и вложенного времени», — пишет специалистка. По ее словам, большая часть работы, которую выполняет профессиональный психолог, выходит за рамки сессий в кабинете или онлайн.
— За каждым хорошим психологом стоит, во-первых, его личный терапевт, во-вторых, его супервизор, в-третьих, годы постоянной учебы и постоянное развитие, вкладывание, инвестирование в литературу, в себя, в свой ресурс. В свой отдых, потому что строить отношения с людьми — это энергозатратно, — говорит Наталья. — Еще нужен любящий (в идеале — поддерживающий) муж, окружение, которое понимает, что, когда у тебя такая контактная профессия, просто не может быть времени на всех близких, любимых, родных. Они должны это принимать — иначе никак. Потому что, когда ты психолог, у тебя много отношений в жизни, в принципе вся твоя жизнь вертится вокруг них.
Наталья считает, что в ее случае «все сложилось»: еще до прихода в сферу она увлекалась психологией, много читала на эту тему, с интересом наблюдала, как строятся и развиваются отношения между людьми. Психолог признается, что чувствует, «как будто была создана для этой профессии». Но говорит, не у всех ее коллег так складываются отношения с работой.
— Я знаю кучу людей, которые шли в эту профессию, выгорали, бросали, говорили «ну на х**н». Это еще и столько денег стоит, потому что учеба обходится дорого, супервизия стоит дорого, личная терапия стоит дорого. Книги, кабинет, налоги, — перечислила растраты специалистка. — Просто иногда я вижу такой бум на то, что все хотят быть психологами, это все так классно подается, и забывается обратная сторона.
@natallya.lis поднимала эту тему в инстаграме, что вызвало много отклика, поэтому заливаю здесь. к сожалению, в социальных сетях, как правило, показывается только внешний слой профессии. на деле за каждым хорошим психологом стоит очень много обучений, людей и вложенного времени 🧠💪#психологминск #минск #психология #психолог ♬ Lights Are On — Instrumental — Edith Whiskers
Специалистка поделилась, что, помимо работы с клиентами на консультациях, есть также много других аспектов, которые требуют внимания и времени, но неочевидны для людей извне и которые обычно мы не видим в кино.
— Для того чтобы написать сертификационный кейс и описать десять сессий с клиентом, мне потребовалось несколько вечеров на протяжении двух-трех месяцев кропотливой работы мозгом, — рассуждает она. — Это происходит регулярно. То есть реальность не такая сказочная. Потому что этот итог, который мы видим в кабинете, в фильмах, сериалах, когда ты сидишь в кабинете с клиентом, у тебя есть постоянная практика, — это супер. Но чтобы к этому прийти, нужно было пахать просто до х**на лет. Поэтому знайте, что если психолог уже как-то состоялся, если у него есть практика, сарафанное радио, то за этим стоит столько [большое количество] людей, денег, вложений. И только тогда это возможно. Да, можно сейчас себя классно продавать. Но даже если вы классно себя продадите и к вам придут люди, они не задержатся, если вы не будете классным специалистом.
«Нет ничего страшного, если ваш психолог курит, пьет, ругается матом, — он такой же человек»
Девушка говорит, что в соцсетях люди могут вести себя нетактично по отношению к психологам и людям других «помогающих профессий». Некоторые пишут свои запросы просто в Instagram или в Telegram и просят советы.
— Человек подписывается на твой профиль как специалиста, и вместо того, чтобы записаться на консультацию решить свой вопрос, имеет храбрость писать: «Наталья, у меня такой вопрос, скажите, что с этим делать». У меня все в порядке с самоценностью, у меня есть стоимость за время, в которое я могу работать, и никогда не стану отвечать на это в директе. Меня это возмущает и смешит, и я вижу, что у коллег это периодически происходит, — говорит она. — Люди, я не консультирую в директе! Для этого есть рабочие часы, в которые я могу быть вам полезна. Только так. И только за деньги. Я понимаю, что не все живут в осознанном мире. Понимаю, что многим плевать. Но я буду либо блокировать вас, либо игнорировать, сорри.
Специалистка делится, что из-за перенасыщения постоянными контактами с людьми сама первые дни отпуска проводит в одиночестве и тишине. По ее словам, так поступают многие психологи, в том числе чтобы не выгореть.
— Знаете, как правило, если у тебя отпуск, ты куда-то летишь, бежишь, вот это все. Но что делает психолог в первый день отпуска? Наслаждается одиночеством, тишиной, спокойствием. Потому что в этой профессии возможность побыть наедине с собой приобретает сверхценность. Потому что я и так в жизни много отношений строю — с друзьями, мужем, семьей, работа в этом смысле занимает много времени — еженедельно я строю отношения в среднем с 15 людьми. Это непросто. Поэтому единственное, что планирую делать в этом отпуске, — просто быть наедине с собой, смотреть на деревья, птичек. Это меня сейчас очень успокаивает.
@natallya.lis отправляй той самой подруге 👯♀️#психология #психолог #психологминск #минск #психологонлайн ♬ оригинальный звук — tiktok_lapenko
Еще Наталья Лис напоминает, что психолог или психотерапевт — такой же человек. По ее мнению неважно, в каком подходе он работает, есть ли у него психические расстройства или вредные привычки. Гораздо важнее — личность и подход к работе.
— Есть как прекрасные гештальт-терапевты, КПТ-терапевты, прекрасные психоаналитики, так и есть х**овые гештальт-терапевты, КПТ-терапевты, психоаналитики. Прогресс зависит сильно от того, насколько хороший и качественный контакт у вас сформировался с терапевтом и есть он ли вообще, — говорит она. — Ваш психолог может спокойно не иметь опыта развода, иметь какое-то психическое расстройство и работать с ним — но при этом быть для вас хорошим специалистом. Необязательно ему для этого пережить все важные события, травматичные в жизни, которые пережили вы. И нет ничего страшного, если он курит, пьет, ругается матом, потому что в жизни он такой же человек. Главное — чтобы в вашем терапевтическом пространстве он соблюдал этику, был включенным, ответственным, ходил на супервизию и личную терапию.
