Массаж простаты — неудобная тема, которую неловко обсуждать даже с близкими: как минимум вокруг нее существует огромное количество шуток и предрассудков. Тем не менее процедура долгое время оставалась одним из главных способов лечения увеличенной предстательной железы и, например, хронического простатита. Но актуальна ли она до сих пор? Какие есть плюсы у массажа простаты и есть ли они вообще? Разбираемся.
Что такое простата и зачем она вообще нужна?
Это небольшая железа размером с грецкий орех, которая находится непосредственно под мочевым пузырем и окружает уретру — канал, по которому моча и сперма выводятся из организма. Простата играет большую роль в мужской репродуктивной системе, производя специфическую жидкость, которая входит в состав спермы и способствует ее разжижению. Таким образом сперматозоиды становятся более подвижными и жизнеспособными, что увеличивает шансы на успешное оплодотворение.
Но функции простаты этим не ограничиваются. Она также важна для мочевыделительной системы, так как помогает контролировать поток мочи. Именно благодаря предстательной железе здоровый мужчина не может одновременно эякулировать и пописать.
Простата играет роль и в гормональном балансе организма. Именно благодаря ферменту, который в ней содержится, тестостерон «активизируется» и может участвовать в формировании вторичных половых признаков — например, росте бороды и усов.
С возрастом (примерно к 50 годам) простата может увеличиваться и создавать давление на уретру, вызывая сложности с мочеиспусканием. Кроме того, могут развиться разнообразные заболевания этого органа — от простатита и аденомы до рака. Поэтому мужчинам важно следить за здоровьем этой железы: первый осмотр уролога врачи рекомендуют проходить к 50 годам (или даже раньше, к 45, если есть генетическая предрасположенность к раку простаты).
Некоторые мужчины боятся подобных осмотров и избегают посещения уролога до последнего. Дело в том, что простату нередко называют «мужской точкой G», стимуляция которой может привести к оргазму. Отсюда, например, растут корни переживаний о том, что можно возбудиться или даже эякулировать во время обычного осмотра железы. Во время него специалист вводит палец в анус мужчины, чтобы проверить, нет ли отклонений в размерах или форме простаты.
Однако волноваться об этом не стоит: осмотр обычно длится всего несколько секунд, которых врачу достаточно, чтобы понять, есть ли какие-либо аномалии в форме или размерах этого органа. Сам процесс может вызывать скорее легкий дискомфорт, чем сексуальное возбуждение.
А массаж простаты — это другое?
Это процедура, которая стала популярна еще в 1894 году в качестве лечения хронического простатита. И длится она куда дольше, чем осмотр железы врачом.
Для массажа простаты в прямую кишку мужчины вводится палец — желательно в медицинской перчатке и обязательно с большим количеством лубриканта для уменьшения рисков травматизации. Подушечка пальца должна быть направлена вверх, в сторону мочевого пузыря. Примерно на глубине двух фаланг пальца можно нащупать простату через стенку прямой кишки — она напоминает круглый и эластичный шарик. Его и массируют легкими движениями и аккуратными нажатиями. Делать это можно как самостоятельно, так и с помощью специалиста.
Массаж простаты может заставить ее «выбросить» через уретру находящуюся в ней жидкость. Долгое время считалось, что это может помочь при эректильной дисфункции и болезненной эякуляции, облегчить симптомы простатита, а также снизить болезненные ощущения в области таза.
И это правда работает?
По мнению специалистов, массаж простаты как медицинская практика для лечения простатита устарел и ему уже нет места в современной урологии. Нет также и убедительных современных исследований, которые подтверждали бы, что он значительно помогает в лечении этого заболевания.
— На самом деле нет никаких научно обоснованных доказательств пользы такого массажа, — рассказывал «Зеркалу» украинский уролог Александр Кардонов. — Мы его уже давно не применяем и не рекомендуем пациентам. Большой вред простате вы этим не нанесете, но в ней могут появиться рубцы (патологические образования ткани, которые в дальнейшем могут привести к проблемам с мочеиспусканием и болям. — Прим. ред.). Прямую кишку же травмировать еще легче.
Некоторые мужчины, впрочем, могут заметить, что после стимуляции простаты неприятные симптомы, вызванные болезнями тазового дна, стали не такими яркими. Однако, считают врачи, объясняется это не тем, что простата «излечилась» благодаря массажу.
— Если кто-то и заметил улучшение своего состояния, вероятно, это не имело ничего общего с самой простатой. Скорее всего, проблемой таких людей была дисфункция тазового дна, и массаж помог расслабить мышцы, — говорил уролог Петар Баич, который работает в Кливлендской клинике.
Собственно, расслабление мышц — единственный плюс от массажа простаты: он может временно снизить болевые ощущения, вызванные, например, тем же простатитом. Но важно помнить, что снятие симптомов не равно лечению. А еще с массажем связаны и определенные риски: повреждение стенок прямой кишки, ухудшение симптомов геморроя.
Сегодня в качестве альтернативы прямому массажу специалисты предлагают физиотерапию для мышц тазового дна, которая не несет рисков и может иметь более длительный эффект. Не стоит путать ее с упражнениями Кегеля: они подходят людям, которым необходимо увеличить силу мышц тазового дна вследствие ее потери (например, в родах). А физиотерапия помогает вернуть гибкость поврежденным или зажатым мышцам.
Самостоятельно заниматься такой реабилитацией не получится: необходимо обратиться к физиотерапевту-специалисту, который разработает наиболее эффективную программу упражнений. Как правило, в среднем программа рассчитывается на 10−12 недель, но улучшение можно почувствовать уже после нескольких сеансов.
Вместо физиотерапии пациенту могут также предложить магнитотерапию, которая пока доказывает свою эффективность. Это очень простая процедура: во время нее пациенту нужно сесть в специальное кресло (для этого не нужно даже раздеваться), которое с помощью магнитных импульсов будет вызывать сокращение и расслабление мышц таза, толстой кишки, матки у женщин и простаты у мужчин. Занимает она в среднем около 20 минут. В Беларуси цены на нее сильно разнятся: от 20 рублей за сеанс в государственном учреждении до 453 рублей за комплекс из шести сеансов у «частников» (то есть один обойдется в 75,5 рубля).
Получается, массаж простаты вообще не нужен?
В лечебных целях, похоже, что нет. Сегодня как средство для улучшения состояния здоровья или терапии при заболеваниях он проигрывает в эффективности другим методикам.
Однако медики не исключают, что такой массаж имеет право на жизнь как сексуальная практика в паре. Поскольку простата — действительно мощная мужская эрогенная зона, оргазмы, полученные от ее стимуляции, могут оказаться даже более яркими (а иногда и длительными), чем при классическом сексе.
Главное — соблюдать все меры предосторожности, связанные с анальным проникновением, а также избегать его при наличии противопоказаний. К ним относится, например, геморрой — стимуляция заднего прохода может усилить его симптомы.
Мы хотим, чтобы вы были здоровы! «Зеркало» публикует полезные материалы, которые помогут разобраться в вопросах здоровья, гигиены и интимной жизни. Для нас важно опираться на актуальные исследования и рекомендации, чтобы говорить о теле современно и с адекватным подходом.
Станьте патроном «Зеркала» — журналистского проекта, которому вы помогаете оставаться профессиональным и независимым. Пожертвовать любую сумму можно быстро и безопасно через сервис Donorbox.
Всё о безопасности и ответы на другие вопросы вы можете узнать по ссылке.
