Поддержать команду Зеркала
Белорусы на войне
  1. СМИ: Израиль сообщил, что собирается сделать с сектором Газа после войны
  2. Местами до минус 23. На следующей неделе в Беларусь придут морозы
  3. Рост курса доллара в начале декабря неизбежен: вот причины
  4. В Сейме Литвы зарегистрируют поправки, которые ограничат возможность белорусов жить в стране
  5. Угроза Лаврова активизировала сторонников России в Молдове. Главное из сводок штабов
  6. Беларусь — испытательный полигон? Вспоминаем «инновации» белорусских властей, повторенные через какое-то время Кремлем
  7. «Зеленский расплачивается за допущенные им ошибки». Мэр Киева раскритиковал украинского президента
  8. BYPOL обвинил Матвея Купрейчика в краже 191 000 долларов с донатов. В BELPOL все отрицают


Лень может быть признаком серьезного заболевания, предупредила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова. В интервью российскому информационному агентству Sputnik Беларусь она уточнила, на что стоит обратить внимание, если вы ощущаете упадок сил.

Спящий человек. Фото: Pixabay.com
Спящий человек. Фото: Pixabay.com

Нежелание что-либо делать, апатия, отсутствие энергии — это в первую очередь повод задуматься над образом жизни, отметила заместитель главного врача «СМ-Клиника» Екатерина Казачкова. В частности, она рекомендует оценить, достаточно ли вы спите.

— Мы существа, которые взаимодействуют с планетой, и по ночам мы должны спать по шесть-восемь часов. Затем мы должны спросить, что человек ест. Если он плохо питается, если в его рационе преобладают быстрые углеводы (сладкое, булки) — то, что быстро «сжигается», значит, у него нет энергии, он не обеспечивает свою жизнедеятельность, — пояснила Екатерина Казачкова.

Упадок сил может также сигнализировать о каком-то патологическом состоянии, например, о гипотиреозе или анемии.

— Если мы говорим про патологические состояния, которые сопровождаются ленью, первое, что мы должны проверить, — работу щитовидной железы. Сдаем анализ на гормон ТТГ, это контролирующий гормон, который идет от головного мозга к щитовидной железе. По его уровню мы определяем, достаточно ли гормона щитовидной железы в организме, нет ли гипотиреоза. Следующий вопрос — нет ли анемии. Если в организме есть открытая анемия, то есть снижение гемоглобина, либо латентный железодефицит, то человеку тоже будет лень что-либо делать. Вообще, любые хронические заболевания, любая хроническая вирусная нагрузка отнимает энергию, — заключила Екатерина Казачкова.