«Зеркало» запустило рубрику «Стыдно спрашивать», где мы отвечаем на вопросы, которые часто неловко задавать своим партнерам, близким друзьям и даже врачам. Сегодня рассказываем, в каком возрасте дети начинают мастурбировать и стоит ли бить тревогу, если вы это заметили. Разобраться в этом нам помогла семейный психолог и секс-терапевтка Ольга Гома, которая работает в том числе с детьми и подростками.
Со своими половыми органами могут играть даже самые маленькие дети. Так они изучают тело
У ребенка есть интерес к своему телу с самого рождения, говорит Гома. Малыши уже в первые месяцы жизни наблюдают за своими руками и ногами, пытаются как-то с ними играть.
— Сейчас на детей надевают подгузники, поэтому до какого-то времени они ничего посмотреть или потрогать в интимной области не могут. Потом, когда приходит время садиться в детский стульчик, родители тоже обычно показывают лишь «ушки», «ручки», «животик», «ножки», а половые органы как бы пропускают. Соответственно, когда ребенка начинают приучать к горшку, то становится суперинтересно, откуда там что течет вообще. Потому что он или она ничего там еще не видели, — объясняет психолог. — Так и появляется интерес к половым органам. Дети начинают их трогать и могут почувствовать, что это приятно.
Пугаться этого не стоит: по словам специалистки, это нормально. До возраста полового созревания прикосновения ребенка к своим же половым органам — вовсе не про сексуальный подтекст.
— В детской картине мира это так же приятно, как поглаживания по спине, ноге и так далее. То есть это просто какие-то приятные ощущения, которые ребенок чувствует. И это классно, потому что таким образом дети тоже учатся понимать, что и как им нравится, — уверена психолог. И приводит пример: — У девочек даже в возрасте нескольких месяцев мастурбация может проявляться сжиманием и расслаблением бедер, ягодиц. Дети замечают, что такие действия доставляют удовольствие, — и просто повторяют. То же самое может быть в стульчике для кормления или автокреслах, где есть перегородки безопасности между ногами. Девочки могут даже у кого-то на коленках ерзать или специально туго подтягивать колготки. Мальчики чаще все же просто играют с пенисом: дергают его, стягивают с него кожу и так далее. Все это — абсолютно нормально.
Главная ошибка родителей в таких ситуациях, по мнению специалистки, это слишком эмоциональная и неадекватная реакция.
— Что я имею в виду? Не нужно устраивать слежку за детьми, бить их по рукам или говорить, что если будешь трогать себя, то «у тебя пенис отвалится» или «заразишься чем-нибудь». А родители используют такие формулировки довольно часто, — замечает Гома. — Интерес у ребенка все равно останется, но вдобавок появится еще много стыда, чувства вины, ощущение того, что я плохой или плохая, раз так делаю. То есть дети будут думать, что их половые органы — это что-то такое грязное, ужасное, мерзкое.
Если родители замечают, что ребенок проявляет интерес к своим гениталиям, лучше об этом просто поговорить. Донести до ребенка нужно примерно следующее: «Да, я понимаю, тебе приятно там трогать, но это наши интимные зоны. И очень важно не делать этого в общественных местах, при других людях. То есть ты можешь, конечно, себя потрогать — например, у себя в комнате под одеялом, чтобы этого никто не видел. И если тебя кто-то, особенно взрослый, просит показать, что у тебя в трусах, не надо этого делать — но обязательно расскажи об этом нам».
Также Гома напоминает, что было бы не лишним затронуть вопрос гигиены — как минимум о важности чистоты рук, которые дотрагиваются до интимных мест.
— Проблемой детская мастурбация становится тогда, когда желание трогать себя становится навязчивым. То есть когда мы видим, что ребенок делает это очень часто и что это стало для него способом снятия стресса. Бывает, интерес к половым органам обостряется во время адаптации к детскому саду, — обращает внимание психолог. — Тогда нужно научить ребенка другим техникам расслабления, показать, как справляться со стрессом иначе.
Это могут быть движения с поочередным напряжением и расслаблением других частей тела (например, рук) или массажи, которые помогут ребенку продемонстрировать, что приятные ощущения могут быть во всем теле. Например, малыш сидит и дергает свой пенис во время просмотра мультика. Родители как минимум могут занять его руки чем-то другим — ненавязчиво вручить тот же слайм, то есть желеобразную игрушку для «жмякания». Или другой вариант от психолога — можно просто сесть рядом с ребенком и массировать его кисти рук. Суть в том, чтобы как-то отвлекать малыша — это снизит риск того, что стимуляция гениталий станет способом справляться со стрессом либо спасаться от скуки.
При этом лучше всего, по мнению собеседницы, все же обратиться к детскому психологу, чтобы понять, что на самом деле происходит с ребенком.
— Специалисты помогут справиться с конкретной ситуацией, которая тревожит малыша, а не с мастурбацией. Потому что она здесь уже как результат, а первопричина в чем-то другом, — добавляет психолог.
А что с подростками? С ними уже надо построже?
Нет. Гома говорит, что если половое созревание произошло (у девочки начались менструации, а у мальчика случаются поллюции), то подростки вполне естественно начинают мастурбировать.
— Особенно это касается мальчиков: они могут очень часто мастурбировать. Это нормально, потому что таким образом они снимают свое сексуальное напряжение, ведь оно может стать причиной случайных или внезапных эрекций. Допустим, на уроке у доски, — приводит пример психолог. — Конечно, подросткам проще снять свое напряжение мастурбацией, чем попадать в такие неловкие ситуации. Девочки тоже могут мастурбировать во время полового созревания. Но по статистике реже все-таки.
Психолог предупреждает: родителям все еще очень важно не реагировать на это эмоционально, не кричать «какой ужас» и не хлопать дверью, выбегая из комнаты, если там ребенок трогал себя.
— Подростковый возраст — это тоже уязвимый период. И бурная реакция родителей трансформируется в негатив к самому или самой себе. Желательно, если мама или папа зашли в комнату и увидели не то, что ожидали, спокойно закрыть дверь и сказать: «Я зайду попозже», — и все. Уже позже можно с ребенком поговорить. Например, так: «Да, я, может, увидел(а) то, что не стоило видеть. Но то, что ты это делаешь, нормально в твоем возрасте. Это не означает, что ты неправильный или плохой человек, ведь многие люди это делают — ничего страшного», — предлагает вариант психолог.
При этом специалистка предупреждает: подростку может стать неловко при таком разговоре. Но лучше все-таки хотя бы раз проговорить это.
— Тогда же можно затронуть тему границ и правил: к примеру, что свою комнату при мастурбации желательно закрывать. Это, кстати, важно, чтобы у подростка комната закрывалась на ключ, — уверена Гома. — И сами родители, конечно, в любом случае должны стучать перед тем, как зайти. Во-первых, чтобы таких ситуаций не возникало. Во-вторых, чтобы и ребенок понимал, что его границы соблюдаются, что соблюдать границы в семье — это нормально с самого раннего возраста.
Как понять, что подростки мастурбируют слишком много и пора переживать?
Гома говорит, что для взрослого человека мастурбировать около четырех раз в день — нормально. У подростков же тяга к самоудовлетворению может появляться и чаще — из-за гормонального всплеска.
— Скорее всего, так и произойдет, к этому нужно быть готовыми, — предупреждает психолог. — Еще важно понимать, что как таковую «норму» все равно сложно определить — она сильно зависит от половой конституции, от уровня гормонов. Грубо говоря, чем больше тестостерона, тем чаще мальчику захочется мастурбировать.
Также Гома обращает внимание на момент, который упускают многие родители: подобные запреты плохо влияют на сексуальность подростка во взрослой жизни.
— Исследовать свою сексуальность — это очень полезно и в физическом, и психологическом плане. Мастурбация может помочь человеку понять, что ему или ей нравится, какие прикосновения доставляют удовольствие, а какие — нет. Для девочек это вдвойне круто, потому что зачастую они вообще не знают, что им нравится, что секс может быть приятным, — замечает психолог. И поясняет: — Ведь когда подростки начинают заниматься сексом, то почему-то как будто бы мальчикам приятно, а девочкам часто не очень. Они не понимают: в чем вообще смысл, почему все так много говорят об этом сексе? Когда же они изучают свое тело и прикасаются к тому же клитору, то понимают, что это такое и какие ощущения может открывать.
Переживания в психологическом плане тоже немаловажны. Они дают определенный опыт, который будет играть на руку во взрослой жизни.
— Так подростки тоже учатся понимать, какие образы вызывают возбуждение, что приносит удовольствие, что не приносит, как я хочу, как я не хочу, где мне неприятно, к чему я не разрешу партнеру прикоснуться, — перечисляет Гома. — И это тоже очень важно, чтобы мы до того, как начнем заниматься сексом, изучили эту тему на себе.
