Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Визовый центр Польши сообщил о важном нововведении для пожилых беларусов — владельцев карт поляка
  2. В Могилеве бюджетников отправляют на семинар про «сильного лидера». За вход нужно еще и заплатить (угадайте сколько)
  3. «Было 20 рапортов за неделю, а здесь — 200». Поговорили с экс-заключенным, которого перевели с Володарки в новое СИЗО под Минском
  4. Какие товары нельзя везти через польско-беларусскую границу? Собрали максимально полный список
  5. «Удар по „теории победы“ Путина». Как ВСУ заставляют российскую армию распылять свои силы вдоль всей линии фронта — анализ экспертов
  6. Стало известно, какую сумму государство получило за «отжатый» у частника экс-McDonald's (у ресторанов новый собственник)
  7. У бывшего ведущего ОНТ Ивана Подреза конфисковали квартиру. Его 78-летнюю мать выставили на улицу
  8. Оперная певица Маргарита Левчук вышла замуж. Пара ждет ребенка
  9. Лукашенко подписал закон, по которому родители смогут сдать «трудных» детей в закрытые спецшколы
  10. Для тех, кто имеет доступ к гостайнам и выехал за границу без разрешения, ввели уголовную ответственность
  11. В воскресенье до +38°С. Когда из Беларуси уйдет тропическая жара
  12. Вынесли приговор главному инженеру филиала «Миноблавтотранса» за ДТП с маршруткой с 13-ю погибшими под Смолевичами. Вину он не признал
  13. В Минске начался массовый суд за участие в акциях протеста
  14. Что будет с банками, если экономика серьезно просядет? Вот что говорит регулятор
  15. Россия продолжает свою кампанию по дестабилизации ситуации в странах — членах НАТО: в ISW привели свежие примеры
  16. Невероятная воля Англии. На чемпионате Европы по футболу определился второй финалист


Чувствуете, что хочется внести изменения в сексуальную жизнь, но партнер или партнерша отмахивается от ваших инициатив? Вы не одиноки: в похожей ситуации оказался читатель австралийского портала News.com.au. По просьбе редакции сексолог Исайя МакКимми объяснила, почему так происходит и как наладить диалог.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / cottonbro studio
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / cottonbro studio

В первую очередь МакКимми отметила, что несовпадение в сексуальных желаниях между партнерами действительно часто вызывает проблемы в отношениях. Особенно это касается ситуаций, когда в паре есть сложности с обсуждением этой темы.

— Если вы попытались поговорить об этом со своей женой, но она «закрылась», то это болезненный опыт. И он знаком многим, ведь секс — уязвимая тема, — поясняет сексолог. — В своей практике я часто слышу, что люди чувствуют стыд, если им отказали в близости или если не были «достаточно хороши» в постели.

Среди других похожих эмоций вокруг сексуальной жизни МакКимми назвала вину за то, что не получается удовлетворить партнера или партнершу, страх, что не выйдет «сделать все как надо», смущение при попытках поговорить о сексе и беспокойство, что разница темпераментов разрушит отношения.

— Предполагаю, ваша жена тоже почувствовала целый микс из этих эмоций, когда вы озвучили свои пожелания, — обратилась сексолог к читателю. И продолжила: — Но вы не сделали ничего плохого, попытавшись поговорить об этом. На самом деле поднимать темы секса полезно, но, возможно, вам придется сделать это мягче и деликатнее.

Вот как поговорить о сексе наиболее безопасно и комфортно

Опираясь на свой опыт работы с клиентами, МакКимми напомнила: для налаживания сексуальной жизни партнер или партнерша должны ощущать вашу любовь всегда, не только во время интимной близости. Какими способами? Например, каждый день говорить друг другу «я тебя люблю» и регулярно обниматься.

— То есть человек должен знать, что секс — это не единственная причина, почему вы его или ее любите и хотите быть рядом. Возможно, для вас это может казаться очевидным, но для партнера или партнерши — не всегда. Поверьте мне, — заявила сексолог.

Во-вторых, по мнению специалистки, важно хотеть быть рядом, даже если это не закончится половым актом. Такое стремление тоже не всегда считывается в отношениях, когда о нем не говорится вслух.

В-третьих, МакКимми посоветовала сфокусироваться на наслаждении своей сексуальной жизнью такой, какая она сейчас есть.

— Для второй стороны услышать то, что вам все нравится, поможет уменьшить чувства стыда и вины, — сказала сексолог.

Кроме этого, она предложила проговорить, что новизны в сексе вам захотелось не потому, что все плохо, а для того, чтобы быть еще ближе друг к другу.

— И помните, что экспериментировать нужно медленно и делать только то, на что согласились и в чем чувствуете себя комфортно вы оба. Чтобы к этому прийти, может понадобиться время, — успокоила МакКимми. — Можете также попробовать выразить свои чувства в письме, которое отдадите партнеру или партнерше, или предложить поискать помощи у парного терапевта.