Поддержать команду Зеркала
Белорусы на войне
  1. Число сторонников войны в РФ снижается, Кремль продолжает поглощать Беларусь через структуры Союзного государства. Главное из сводок
  2. Полку Калиновского удалось собрать почти всех представителей демсил в Киеве. Что из этого вышло — в репортаже «Зеркала»
  3. Власти Беларуси хотят ввести новые изменения для уехавших — это касается регистрации брака за границей
  4. Президенты Литвы, Латвии и Польши отказались фотографироваться с Лукашенко в Дубае
  5. Пропагандисты заявили, что речи Лукашенко в ОАЭ «аплодировали стоя». Мы нашли полное видео и удивились
  6. «Сказано увольнять без объяснения причины». Как экс-политзаключенные пытаются наладить жизнь в стране, которая против них
  7. Светлана Тихановская предложила белорусам пять способов реагирования на единый день голосования
  8. «Земля ему будет пухом — ни о чем». Поговорили с доулой смерти о профессии, похоронах и о том, что лучше (не) говорить людям в горе
  9. Военные РФ на левом берегу подорвались на своих же минах из-за несогласованности действий их командиров. Главное из сводок
  10. «Нельзя сказать, что вся молодежь против Лукашенко». Узнали у читателей, которым в 2020-м было 15 лет, что они теперь думают о политике
  11. «Захват самолета Протасевича готовился под Светлану». Большое интервью с пресс-секретарем Тихановской Анной Красулиной
  12. Еще один крупный завод объявил, что отправит работников на длинные каникулы
  13. «Давайте смотреть на дела: белорусы не участвуют в войне». Подоляк высказался об обещании Лукашенко не отправлять солдат в Украину
  14. В Беларуси усиливается проблема в торговле. Чиновники считают, что в этом виновато население
  15. «Если бы ССО дали приказ идти в Украину, они на 100% пошли бы». Сын Сахащика — о настроениях в белорусской армии и участии в войне
  16. Пропагандисты рассказали о задержании директора крупной IT-компании. Недавно он получил благодарность от губернатора


Если вы простужаетесь чаще четырех раз в год, часто сталкиваетесь с обострениями герпеса или больше двух раз в год принимаете антибиотики и не очень довольны эффектом — значит, вам пора к иммунологу. О сигналах проблем с иммунитетом и о его укреплении рассказал «Звяздзе» иммунолог, заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней БГМУ, доктор медицинских наук, профессор Эдуард Доценко.

Человек держит таблетки на ладони. Иллюстративное фото: Towfiqu barbhuiya, Unsplash
Человек держит таблетки на ладони. Иллюстративное фото: Towfiqu barbhuiya, Unsplash

По словам Эдуарда Доценко, «укреплять иммунитет» всем подряд нет смысла — это миф: если иммунитет выполняет свою функцию и защищает организм, то он в норме.

— Если на тебя чихнет больной, то ты рискуешь заразиться даже при рабочем иммунитете. А вот если он разладился, организм уязвим для внешних агентов, то надо разобраться в причинах «поломки» и попытаться исправить его.

В целом, если человек часто болеет, ему нужно обращаться сначала к терапевту, чтобы оценить картину: например, причиной обострения гайморита дважды в год может оказаться искривленная носовая перегородка, которая мешает оттоку слизи. Когда такие натуральные причины исключены и обострение болезни вылечено, то можно идти к иммунологу-аллергологу.

Иммунологи занимаются хроническими формами болезней с частыми обострениями. Например, после трех дней простуды начинается бронхит или пневмония — значит, точно пора к иммунологу. Вот какие заболевания и сигналы организма указывают на проблемы с иммунной системой:

  • ОРВИ чаще четырех раз в год;
  • пневмония чаще двух раз в год;
  • чаще двух раз в год обострение хронических болезней верхних дыхательных путей — гайморита, отита, фронтита, синусита, особенно если они протекают тяжело и требуют госпитализации;
  • обострения герпевирусной инфекции больше шести раз в год;
  • прием антибиотиков больше двух раз в год и их недостаточная эффективность;
  • онкологические или аутоимунные заболевания.

Доктор отметил, что с проблемами с иммунитетом сталкиваются любые люди, среди его пациентов мужчины и женщины самых разных профессий и анамнезов, каких-то общих черт нет. Большинство даже не болели часто всю жизнь, а стали страдать от этого только во взрослом возрасте.

Чтобы определить состояние иммунитета, говорит Доценко, часто назначают иммунограмму, но, по его мнению, особого смысла она не имеет — в ней лишь несколько показателей, гораздо важнее собрать анамнез, полную картину симптомов и оценить состояние организма в целом. Найти причину проблем бывает сложно.

— Нередко у пациентов, которые часто болеют, не находишь причин для этого: их анализы в норме. А бывает, иммунограмма не дает оснований для беспокойства, а тем временем человек жалуется на плохое самочувствие.

Исправить проблемы человека с иммунитетом удается с разным успехом, признался доктор:

— Есть пациенты, которые после курса лечения не обращаются годами, до очередного обострения. Но есть и такие, кому быстро подобрать эффективную терапию не получается.

Капсулы с лекарством. Иллюстративное фото: Christina Victoria Craft, Unsplash
Капсулы с лекарством. Иллюстративное фото: Christina Victoria Craft, Unsplash

К слову, к популярным в самолечении иммуномодуляторам (к ним относятся, например, препараты интерферона) профессор относится довольно скептически и принимать их самим не рекомендует:

— При назначении одних групп препаратов я вижу эффект, при других — нет. Иммуномодуляторов очень много. За границей многие из тех, которыми пользуемся мы, не считаются эффективными лекарствами. И в любом случае их бессмысленно принимать для профилактики. Нет смысла их пить и во время острой формы течения болезни.

Не рекомендует иммунолог и полагаться на БАДы, ведь их состав не проверяется. А при лечении нужно быть осторожным с антибиотиками, подчеркнул профессор: их частый прием действительно подрывает иммунитет. Они не нужны при каждой простуде — только если к ней добавляется бактериальная инфекция, от вирусов они не помогают.

Вот что на самом деле поддерживает иммунную систему нашего организма в рабочем состоянии, рассказал Эдуард Доценко:

  • полноценное и разнообразное питание, баланс в рационе белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, минералов;
  • умеренная физическая активность;
  • отсутствие вредных привычек;
  • закалка при условии постепенности, умеренности и регулярности;
  • минимизация стресса. Опасность для иммунитета представляет не кратковременный, а хронический, длительный стресс (дистресс).