Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Вы знали, что СССР строил свой «Евросоюз», в котором торговали без денег? Вот почему он развалился — и что от него осталось до сих пор
  2. В 2025 году собираются повысить земельный налог. На сколько и для кого?
  3. Представитель ВОЗ назвал главную причину преждевременной смертности беларусов
  4. Сын русского офицера, вырос в польскоязычной семье, но стал «отцом беларусского государства». Рассказываем его трагическую историю
  5. Головченко подписал указ об ограничении вывоза трех популярных продуктов, чтобы хватило самим беларусам
  6. Лукашенко подписал новые законы: один урезает соцпакет для населения, второй регулирует выплаты военным пенсионерам
  7. Помните, в начале войны все обсуждали «Байрактары»? Но с тех пор о беспилотниках почти ничего не слышно. Вот что произошло
  8. Россия за последние дни нанесла удары по нескольким иностранным гражданским судам с украинским зерном — вот с какой целью
  9. В ЕС снова отложили введение новой системы въезда и выезда
  10. Начальник режимного отдела СИЗО-1 (бывшая Володарка) «трагически погиб». Ему было 43 года
  11. Как Velcom заплатил J: Морс за одно слово в песне. Большое интервью с солистом группы, которой исполняется 25 лет
  12. Кого и с чем сейчас не пустят через литовскую границу в Беларусь и обратно? Максимально подробная инструкция
  13. «Читал по бумажке все, что написала нейросеть». Экс-чиновники Администрации Лукашенко рассказали «Зеркалу», кто и как готовит ему речи
  14. Беларуска выиграла конкурс красоты «Миссис Вселенная — 2024»
  15. Для владельцев автомобилей подготовили очередное новшество. Кого оно затрагивает?
  16. Как Путин наклонил Лукашенко, чтобы вручить ему главный российский орден. Мнение


Если вы простужаетесь чаще четырех раз в год, часто сталкиваетесь с обострениями герпеса или больше двух раз в год принимаете антибиотики и не очень довольны эффектом — значит, вам пора к иммунологу. О сигналах проблем с иммунитетом и о его укреплении рассказал «Звяздзе» иммунолог, заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней БГМУ, доктор медицинских наук, профессор Эдуард Доценко.

Человек держит таблетки на ладони. Иллюстративное фото: Towfiqu barbhuiya, Unsplash
Человек держит таблетки на ладони. Иллюстративное фото: Towfiqu barbhuiya, Unsplash

По словам Эдуарда Доценко, «укреплять иммунитет» всем подряд нет смысла — это миф: если иммунитет выполняет свою функцию и защищает организм, то он в норме.

— Если на тебя чихнет больной, то ты рискуешь заразиться даже при рабочем иммунитете. А вот если он разладился, организм уязвим для внешних агентов, то надо разобраться в причинах «поломки» и попытаться исправить его.

В целом, если человек часто болеет, ему нужно обращаться сначала к терапевту, чтобы оценить картину: например, причиной обострения гайморита дважды в год может оказаться искривленная носовая перегородка, которая мешает оттоку слизи. Когда такие натуральные причины исключены и обострение болезни вылечено, то можно идти к иммунологу-аллергологу.

Иммунологи занимаются хроническими формами болезней с частыми обострениями. Например, после трех дней простуды начинается бронхит или пневмония — значит, точно пора к иммунологу. Вот какие заболевания и сигналы организма указывают на проблемы с иммунной системой:

  • ОРВИ чаще четырех раз в год;
  • пневмония чаще двух раз в год;
  • чаще двух раз в год обострение хронических болезней верхних дыхательных путей — гайморита, отита, фронтита, синусита, особенно если они протекают тяжело и требуют госпитализации;
  • обострения герпевирусной инфекции больше шести раз в год;
  • прием антибиотиков больше двух раз в год и их недостаточная эффективность;
  • онкологические или аутоимунные заболевания.

Доктор отметил, что с проблемами с иммунитетом сталкиваются любые люди, среди его пациентов мужчины и женщины самых разных профессий и анамнезов, каких-то общих черт нет. Большинство даже не болели часто всю жизнь, а стали страдать от этого только во взрослом возрасте.

Чтобы определить состояние иммунитета, говорит Доценко, часто назначают иммунограмму, но, по его мнению, особого смысла она не имеет — в ней лишь несколько показателей, гораздо важнее собрать анамнез, полную картину симптомов и оценить состояние организма в целом. Найти причину проблем бывает сложно.

— Нередко у пациентов, которые часто болеют, не находишь причин для этого: их анализы в норме. А бывает, иммунограмма не дает оснований для беспокойства, а тем временем человек жалуется на плохое самочувствие.

Исправить проблемы человека с иммунитетом удается с разным успехом, признался доктор:

— Есть пациенты, которые после курса лечения не обращаются годами, до очередного обострения. Но есть и такие, кому быстро подобрать эффективную терапию не получается.

Капсулы с лекарством. Иллюстративное фото: Christina Victoria Craft, Unsplash
Капсулы с лекарством. Иллюстративное фото: Christina Victoria Craft, Unsplash

К слову, к популярным в самолечении иммуномодуляторам (к ним относятся, например, препараты интерферона) профессор относится довольно скептически и принимать их самим не рекомендует:

— При назначении одних групп препаратов я вижу эффект, при других — нет. Иммуномодуляторов очень много. За границей многие из тех, которыми пользуемся мы, не считаются эффективными лекарствами. И в любом случае их бессмысленно принимать для профилактики. Нет смысла их пить и во время острой формы течения болезни.

Не рекомендует иммунолог и полагаться на БАДы, ведь их состав не проверяется. А при лечении нужно быть осторожным с антибиотиками, подчеркнул профессор: их частый прием действительно подрывает иммунитет. Они не нужны при каждой простуде — только если к ней добавляется бактериальная инфекция, от вирусов они не помогают.

Вот что на самом деле поддерживает иммунную систему нашего организма в рабочем состоянии, рассказал Эдуард Доценко:

  • полноценное и разнообразное питание, баланс в рационе белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, минералов;
  • умеренная физическая активность;
  • отсутствие вредных привычек;
  • закалка при условии постепенности, умеренности и регулярности;
  • минимизация стресса. Опасность для иммунитета представляет не кратковременный, а хронический, длительный стресс (дистресс).